Подписаться на RSS

Как улучшить зрение

мая 26

Для начала нужно разобраться, почему у вас плохое зрение?

Есть несколько причин.   Восстановить зрение можно только в комплексном подходе.

1 Проверьте  наследственность.

2  Избавьтесь от вредных привычек, в том числе  читать лежа и в транспорте.

3 Не носите дешёвые солнцезащитные очки.

4 Постарайтесь свести до минимума использование медикаментов.

5 Начните делать гимнастику.

6 Провертесь на  кандиду, цитамегаловирус,  хламидии, герпес . При необходимости используйте противовирусные и противобактериальные программы.

7 Провертесь на лямблии. Если в печени обнаружаться лямблии, она не будет в достаточной степени вырабатывать бета-каротин, в результате будет развиваться куринная слепота.

8  Исследовать и подкорректировать при необходимости позвоночник.

9 Проверить кровь на содержание сахара. При диабете крупный сахар разрушает сосуды и человек постепенно теряет зрение.

10 Укрепляйте мышцы глаз, делайте трижды в день гимнастику для глаз (можно по методике Жданова В.Г.)

11 Выпивайте достаточное количество биоусвояемой воды, лучше пить Алка-майн (ваш вес умножьте на 0,03 это и будет ваш объем воды в литрах).

12 Добавьте в питание селен, очанку, фикотен.

И вы, как Аватар, с радостью скажите: «Я тебя вижу»!

Один комментарий

  1. Всё правильно, за глазами нужно ухаживать и беречь их, иначе легко лишиться зрения.

Оставить Ответ