Почему немеют руки, немеют ноги?
Хороший вопрос. Только что была на форуме, девчонка имеет данные проблемы, не знает что делать. Ночью просыпается несколько раз от того, что немеют руки и ноги. Чего ей только наши сердобольные участники форумов не ответили. Приведу несколько показательных ответов:
- нужно спать в виде звездочки (т.е. чтобы ничего не пережимало сосуды);
- крепче спать надо. Не устала за день, надо так наработаться, чтобы отключился и не замечал, что ноги уже почернели;
- йогой перезанималась, спортом увлеклась;
- лишний вес (у девочки все в порядке с весом оказалось).
Давайте проанализируем все эти ответы подсказки, и постараемся прийти к истине.
Правильную позу принимать во время сна – это очень правильно! Но не это причина проблемы. 
Правильное положение необходимо лишь для того, чтобы не усугубить проблему. А вот крепче спать, по-моему, и не стоит. Организм – он ведь умный. Мы потому и просыпаемся, что он бьет тревогу. Могла бы быть просто анекдотическая ситуация: просыпается человек после богатырского сна, а ноги – то уже ампутировали (гангрена, батюшка, началась!). Могут ли физические упражнения спровоцировать затекание ног, рук? Даже неграмотный в биологии и медицине человек даст отрицательный ответ.
Как обычно, всё гениальное просто! Ларчик просто открывался: густая кровь с трудом циркулирует по сосудам. А если вы ещё ручку под голову положили – тем более. Значит, плясать надо от печки – улучшить микроциркуляцию, разжижить кровь, чтобы она легко потекла. Для этого есть разработанные и апробированные на тысячах пациентах программы, которые работают на 100%.
Спокойной ночи и сладких вам снов!
Рекомендую также следующие статьи: Оставить Ответ
