Правильне харчування – захист від інфаркту і різних хвороб серцево-судинної системи

0
7

Група вчених з Гарвардського університету провела серію експериментів, метою яких було показати, як здорове і раціональне харчування впливає на стан організму людини, в тому числі і на серцево-судинну систему. Було встановлено, що здорове харчування здатне вберегти людей різних вікових категорій від прогресування інфаркту, так як і лікарські засоби, які застосовують для зменшення в кров’яному руслі поганого холестерину. Фахівці рекомендують всім, хто бажає довго не старіти і відмінно себе почувати, скласти своє щоденне меню з тих продуктів, до складу яких входить мінімальна кількість, як тваринних, так і рослинних жирів, а також цукру.

Речовини, які іменують статинами, так само, як і правильна дієта, допомагають знизити в організмі людини рівень поганого холестерину. Як відомо, підвищення його концентрації у кров’яному руслі служить причиною прогресування атеросклерозу, що в кілька разів підвищує ризик виникнення інфаркту або інсульту, а також інших патологій серцево-судинної системи. Всього фахівцями було проведено 49 різних досліджень, в яких прийняло участь близько 312 тисяч резидентів. Під час активного спостереження за їх життєдіяльність було встановлено, що у понад 39 тисяч індивідів виявилися серйозні розлади. Також варто відзначити, що для того, щоб нормалізувати рівень поганого холестерину, вчені вдавалися до дев’яти різних методиках. В результаті їм вдалося встановити, що дія статинів тільки посилюється, якщо дотримуватися правильного раціону харчування. Тим самим знижується ризик розвитку будь-яких патологій серця і кровоносних судин у людей різних вікових категорій, в тому числі і потенційно небезпечних для життя, таких як інсульт та інфаркт.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here