Англійські вчені, які працюють в Університеті Ексетера встановили, що на профілактику діабету серйозно впливає фізична активність в підлітковому віці.
Саме в 13 років фізичні вправи найбільш ефективні для того, щоб в майбутньому уникнути інсулінорезистентності і не захворіти діабетом 2 типу. Фізична активність в 14-16-літньому віці вже не дає такого ефекту.
Для того, щоб зробити такий висновок, вчені спостерігали за станом 300 дітей. Їх вік склав 9-16 років. Вимірювалася інсулінорезистентність. Експериментальним шляхом встановили, що у 13-ти річних підлітків, які активно займалися спортом, ризик високого вмісту глюкози в крові нижче на 17%. У тих підлітків, кому 14,15 та 16 років, різниця поступово зменшується протягом 3-х років.
Ніхто не сперечається, що фізична активність корисна в 16 років, не менше, ніж на 13, але висновки, які зробили вчені з Англії, допоможуть лікарям у розробці ефективних профілактичних заходів для боротьби з діабетом, починаючи вже з підліткового віку.
