Une maladie, une blessure ou même le processus de guérison peuvent perturber considérablement le contrôle de la glycémie, même chez les personnes qui maintiennent généralement des niveaux stables. Cela n’est pas dû à une mauvaise discipline ; c’est une réponse physiologique naturelle. Lorsque votre corps combat une infection ou guérit, il donne temporairement la priorité à la survie plutôt qu’à une régulation précise du glucose.
La réponse du corps au stress et le glucose
En cas de maladie ou de blessure, le corps entre dans un état défensif, déclenchant la libération d’hormones de stress comme l’adrénaline et le cortisol. Ces hormones signalent au foie de libérer plus de glucose dans la circulation sanguine, garantissant ainsi suffisamment de carburant pour combattre les infections et réparer les dommages. Simultanément, le système immunitaire libère des cytokines inflammatoires, ce qui peut réduire l’efficacité de l’insuline. Cela conduit à une résistance à l’insuline, ce qui signifie que le glucose persiste plus longtemps dans le sang.
Pour les personnes atteintes de diabète diagnostiqué ou non, cette réponse peut entraîner une glycémie dangereusement élevée. Même pour ceux qui gèrent soigneusement leur glycémie, cette résistance peut compliquer les choses ; le corps peut ne pas produire suffisamment d’insuline pour répondre à la demande accrue, ce qui entrave le processus de guérison.
Pourquoi c’est important
Les mécanismes de survie de l’organisme, bien qu’essentiels, peuvent créer une boucle de rétroaction dangereuse chez les personnes hypersensibles au sucre dans le sang. Une glycémie élevée altère la fonction immunitaire, prolongeant ainsi la maladie et le rétablissement. C’est pourquoi il est essentiel de surveiller la glycémie pendant ces périodes – non seulement pour le confort, mais aussi pour optimiser le processus naturel de guérison du corps.
Gérer les fluctuations
Lorsque vous êtes malade, que vous subissez une intervention chirurgicale ou que vous vous remettez d’une blessure, la glycémie peut devenir plus difficile à contrôler. Prendre des mesures pour surveiller la glycémie, ajuster les repas, donner la priorité au sommeil et prendre soin de soi peut aider à réguler la glycémie et à favoriser la guérison.
La réponse immunitaire naturelle de l’organisme déclenche des taux de glucose élevés pendant les périodes de stress et de maladie pour favoriser la survie et le rétablissement.
Ce n’est pas un échec de la direction ; c’est la biologie. Reconnaître cela permet une action plus efficace et plus éclairée.
Ressources :
Centres de contrôle et de prévention des maladies : Votre système immunitaire et votre diabète
Sharma K et coll. Diabète induit par le stress : une revue. Cureus. 13 septembre 2022.
