Nowe badanie potwierdza silny związek między długotrwałym i nadmiernym spożywaniem alkoholu a zwiększonym ryzykiem raka okrężnicy, zwłaszcza odbytnicy. Naukowcy odkryli, że u osób regularnie wypijających więcej niż 14 drinków alkoholowych tygodniowo – mniej więcej dwa lub więcej drinków dziennie – występuje 25% wyższe ogólne ryzyko raka okrężnicy i 95% wyższe ryzyko raka odbytnicy w porównaniu z osobami pijącymi umiarkowanie.
Wpływ spożywania alkoholu na całe życie
Odkrycia opublikowane w czasopiśmie Cancer potwierdzają pogląd, że szkodliwe skutki alkoholu kumulują się z biegiem czasu. Chociaż osoby pijące dużo alkoholu, które rzuciły picie lub radykalnie ograniczyły jego spożycie, mogą zmniejszyć ryzyko, badanie podkreśla, że przewlekłe nadużywanie alkoholu jest znaczącym czynnikiem ryzyka raka, któremu można zapobiegać.
W badaniu przeanalizowano dane pochodzące od ponad 88 000 dorosłych na przestrzeni 20 lat, dzieląc uczestników na osoby pijące umiarkowanie (mniej niż 7 drinków tygodniowo w przypadku kobiet, poniżej 14 drinków tygodniowo), umiarkowane (7-14/14-21 drinków) i osoby pijące intensywnie (ponad 14/21 drinków). W trakcie badania prawie 1700 uczestników zachorowało na raka okrężnicy, a nieproporcjonalna liczba z nich to osoby pijące dużo.
Jak alkohol przyczynia się do rozwoju raka
Organizm rozkłada alkohol na aldehyd octowy, toksyczną substancję chemiczną związaną z uszkodzeniem DNA i białek, co zwiększa ryzyko raka. National Cancer Institute zauważa również, że nadmierne spożycie alkoholu może zakłócać wchłanianie niezbędnych składników odżywczych – w tym witamin A, B, C, D i E, a także karotenoidów – które w przeciwnym razie mogą pomóc w zapobieganiu rakowi.
Rzucenie lub ograniczenie spożycia alkoholu może coś zmienić
Z badania wynika jasny wniosek: rezygnacja z alkoholu lub znaczne ograniczenie jego spożycia może zmniejszyć ryzyko raka do poziomu porównywalnego u osób pijących umiarkowanie. Osoby pijące dawniej dużo zmniejszyły ryzyko rozwoju nienowotworowego nowotworu okrężnicy, który może przekształcić się w nowotwór, o 42% w porównaniu z osobami pijącymi obecnie umiarkowanie.
Znaczenie wczesnego wykrywania i badań przesiewowych
Rak jelita grubego jest drugą najczęstszą przyczyną zgonów z powodu nowotworów w Stanach Zjednoczonych. Wczesne wykrycie poprzez badania przesiewowe znacząco poprawia przeżycie. Główne objawy to zmiany w rytmie wypróżnień, krwawienie z odbytu, utrzymujący się dyskomfort w jamie brzusznej i niewyjaśniona utrata masy ciała. Amerykańska grupa zadaniowa ds. usług prewencyjnych zaleca, aby osoby dorosłe należące do grupy średniego ryzyka rozpoczynały badania przesiewowe w wieku 45 lat.
Wzrost zachorowań wśród młodych ludzi
Częstość występowania raka okrężnicy zmniejsza się u osób starszych, ale wzrasta u osób poniżej 50. roku życia, chociaż populacja ta ma tendencję do picia mniej alkoholu niż w przeszłości. Naukowcy przyznają, że alkohol nie jest jedynym czynnikiem przyczyniającym się do tej tendencji i potrzebne są dalsze badania, aby zidentyfikować inne przyczyny.
Ostatecznie badanie wzmacnia zrozumienie, że minimalizacja spożycia alkoholu jest korzystna, szczególnie w dłuższej perspektywie. Aktualizowanie badań przesiewowych w kierunku raka jelita grubego pozostaje najskuteczniejszym sposobem zapobiegania nowotworom i wczesnego wykrywania problemów.
Źródła:
O’Connell C i in. Związek spożycia alkoholu przez całe życie z gruczolakiem jelita grubego i ryzykiem raka jelita grubego w badaniu przesiewowym w kierunku raka prostaty, płuc, jelita grubego i jajnika. Rak. 26 stycznia 2026 r
Alkohol i ryzyko raka. Narodowy Instytut Raka. 2 maja 2025 r
