Doenças, lesões ou mesmo o processo de recuperação podem perturbar significativamente o controle do açúcar no sangue, mesmo para indivíduos que normalmente mantêm níveis estáveis. Isto não se deve à falta de disciplina; é uma resposta fisiológica natural. Quando seu corpo está lutando contra infecções ou curando, ele prioriza temporariamente a sobrevivência em vez da regulação precisa da glicose.
A resposta do corpo ao estresse e à glicose
Durante uma doença ou lesão, o corpo entra em estado defensivo, desencadeando a liberação de hormônios do estresse, como adrenalina e cortisol. Esses hormônios sinalizam ao fígado para liberar mais glicose na corrente sanguínea, garantindo combustível suficiente para combater infecções e reparar danos. Simultaneamente, o sistema imunológico libera citocinas inflamatórias, que podem reduzir a eficácia da insulina. Isso leva à resistência à insulina, o que significa que a glicose permanece na corrente sanguínea por mais tempo.
Para pessoas com diabetes diagnosticada ou não diagnosticada, esta resposta pode causar níveis perigosamente elevados de açúcar no sangue. Mesmo para quem administra cuidadosamente a glicose, essa resistência pode complicar as coisas; o corpo pode não produzir insulina suficiente para atender ao aumento da demanda, impedindo o processo de cura.
Por que isso é importante
Os mecanismos de sobrevivência do corpo, embora essenciais, podem criar um perigoso ciclo de feedback em indivíduos com sensibilidade ao açúcar no sangue. A glicose elevada prejudica a função imunológica, prolongando ainda mais a doença e a recuperação. É por isso que monitorizar o açúcar no sangue durante estes períodos é fundamental – não apenas para conforto, mas para optimizar o processo natural de cura do corpo.
Gerenciando Flutuações
Quando você está doente, passando por uma cirurgia ou se recuperando de uma lesão, os níveis de açúcar no sangue podem ficar mais difíceis de controlar. Tomar medidas para monitorar os níveis de glicose, ajustar as refeições, priorizar o sono e praticar o autocuidado pode ajudar a regular o açúcar no sangue e promover a cura.
A resposta imunológica natural do corpo desencadeia níveis elevados de glicose durante períodos de estresse e doença para apoiar a sobrevivência e a recuperação.
Isto não é uma falha de gestão; é biologia. Reconhecer isto permite uma ação mais eficaz e informada.
Recursos:
Centros de Controle e Prevenção de Doenças: Seu sistema imunológico e diabetes
Sharma K et al. Diabetes induzido por estresse: uma revisão. Cureus. 13 de setembro de 2022.
