Para muitos, alcançar um sono profundo e restaurador é uma batalha diária. Quer se trate de pensamentos acelerados, desconforto ambiental ou parceiros perturbadores, os obstáculos são abundantes. mindbodygreen (mbg) desenvolveu sleep support+ em 2020 para enfrentar esses desafios diretamente, e desde então se tornou seu suplemento mais vendido. Aqui está uma análise dos principais ingredientes e como eles funcionam:
Bisglicinato de magnésio: o mineral de relaxamento
O bisglicinato de magnésio é uma forma de magnésio altamente absorvível, um mineral essencial cada vez mais difícil de obter apenas através da dieta. A dose de 120 mg em suporte para dormir+ fornece 29% da ingestão diária recomendada e auxilia no relaxamento, apoiando a produção de neurotransmissores calmantes enquanto regula o cortisol (um hormônio do estresse). Isso significa que o corpo está preparado para um sono profundo e restaurador.
PharmaGABA®: reiniciando seu cérebro
O ácido gama-aminobutírico (GABA) funciona como o centro natural de relaxamento do cérebro. Quando o estresse aumenta, o GABA ajuda a restaurar o equilíbrio. Suporte para dormir+ inclui 100 mg de PharmaGABA®, uma dose comprovada pela ciência que melhora a qualidade do sono. Isso garante que você não apenas adormeça, mas também alcance um estado de descanso mais profundo.
Jujuba: Sabedoria Antiga, Ciência Moderna
Jujuba (Ziziphus jujuba) tem sido usada na medicina tradicional chinesa há séculos como um auxílio para dormir. Estudos recentes confirmam a sua eficácia, mostrando que melhora a qualidade do sono e reduz distúrbios. Este ingrediente preenche a lacuna entre a tradição testada pelo tempo e a pesquisa moderna.
Sem hormônios e eficaz
Apoio ao sono+ exclui deliberadamente a melatonina, um hormônio frequentemente encontrado em outros soníferos. Os especialistas alertam contra o uso prolongado de melatonina devido a possíveis perturbações hormonais. Em vez disso, a fórmula depende de três ingredientes poderosos e não hormonais para fornecer resultados superiores. Esta abordagem prioriza a saúde a longo prazo sem comprometer a eficácia.
Efeitos colaterais mínimos, refrescância máxima
Os usuários relatam adormecer mais rápido, permanecer dormindo por mais tempo e acordar sentindo-se revigorados, sem torpor. Suporte para dormir+ aproveita ingredientes que promovem estágios mais profundos do sono, levando a níveis de energia sustentados. O resultado é uma experiência de sono natural e restauradora.
O suplemento fornece uma mistura cuidadosa que promove o sono profundo. Para aqueles que lutam com problemas persistentes de sono, oferece uma solução apoiada pela ciência para melhorar a qualidade do descanso.
Antes de iniciar qualquer nova rotina de suplementos, consulte um médico.
