Йохімбе, отриманий з кори вічнозеленого дерева, що походить з Африки, має довгу історію традиційного використання для різних захворювань. Сьогодні на Заході він переважно відомий як добавка, що продається для лікування еректильної дисфункції (ЕД) і, меншою мірою, для підвищення спортивних результатів. Однак його використання пов’язане зі значними ризиками та регуляторними проблемами.
Розуміння ефектів Йохімбе
Основною діючою речовиною є йохімбін, який діє як стимулятор і впливає на кровотік. Деякі дослідження показують, що він може покращити симптоми ЕД за рахунок збільшення притоку крові до пеніса, особливо в поєднанні з іншими добавками, такими як L-аргінін. Однак ці переваги часто перебільшені, а потенційні небезпеки часто переважують переваги.
Нові дослідження також вказують на можливі переваги для спортивних результатів, потенційно зменшуючи втому за рахунок збільшення енергії та кровообігу. Однак цей ефект ще вивчається, і до нього слід підходити обережно.
Серйозні ризики та побічні ефекти
Йохімбе має профіль високого ризику. Це пов’язано з серйозними побічними ефектами, включаючи серцеві напади, судоми та небезпечні стрибки артеріального тиску. Ось чому багато країн заборонили або обмежили його продаж як дієтичну добавку.
Поширені побічні ефекти включають:
- Нудота
- Безсоння
- Тривога
- Почастішання пульсу
- Проблеми зі шлунком
Передозування може призвести до гіпотензії, тремору, сплутаності свідомості, паралічу, коми та навіть смерті. Відсутність стандартизованих дозувань і непослідовне маркування продуктів посилюють ці ризики.
Регуляторні питання та проблеми з дозуванням
Управління з контролю за продуктами й ліками США (FDA) не регулює ефективно трав’яні добавки. Це означає, що продукти часто містять неточні дози або невказані інгредієнти. * Тести сторонніх організацій, таких як ConsumerLab, NSF International і U.S. Pharmacopeia, можуть підтвердити точність маркування, але не гарантують безпеки.*
Рекомендовані дози варіюються в широких межах: від 5-10 мг тричі на день до терапевтичних доз 50-300 нг/мл. Толерантність може розвинутися швидко, вимагаючи вищих доз для досягнення того самого ефекту, що ще більше підвищує ризик.
Взаємодія та протипоказання
Йохімбе небезпечно взаємодіє з інгібіторами моноаміноксидази (МАО), які використовуються для лікування депресії. Це також може погіршити контроль артеріального тиску у людей, які приймають антигіпертензивні препарати. Вагітним або годуючим матерям і дітям ніколи не можна приймати йохімбе.
Висновок
Йохімбе – це добавка високого ризику з обмеженими доведеними перевагами. Хоча це може забезпечити деяке полегшення від ЕД або покращити спортивні результати, потенційні серйозні побічні ефекти, невідповідна якість продукції та нормативні лазівки роблять це небезпечним варіантом для більшості користувачів. Якщо ви плануєте приймати йохімбе, спочатку проконсультуйтеся з кваліфікованим медичним працівником і повністю усвідомлюйте пов’язані з цим ризики.
