Олія чорного кмину (Nigella sativa ), популярний рослинний засіб, часто рекламується через його потенційні переваги для здоров’я, включаючи підтримку рівня цукру в крові, артеріального тиску, холестерину, травлення, здоров’я шкіри та функції печінки. Однак нові дані свідчать про те, що ця олія не позбавлена ризиків. Хоча деякі дослідження натякають на позитивні ефекти, докази обмежені, а задокументовані побічні ефекти — від легкого подразнення до серйозного пошкодження органів — вимагають уваги.
Алергічні реакції та проблеми зі шкірою
Найпоширенішим негативним ефектом олії чорного кмину є подразнення шкіри. При безпосередньому застосуванні може викликати алергічний контактний дерматит, який проявляється у вигляді сверблячих висипань, пухирів і набряків. Недавній звіт про випадок (2024) описує серйозну реакцію, під час якої у людини розвинувся болісний опік шкіри після місцевого застосування, що підтверджує алергію на олію. Це підкреслює важливість виконання патч-тесту перед широким використанням.
Розлади травлення та системні ефекти
Прийом олії чорного кмину всередину може спричинити значні розлади травлення, включаючи нудоту, блювоту, біль у животі, здуття живота та запор. Більш тривожним є те, що масло може взаємодіяти з організмом таким чином, що може призвести до серйозних ускладнень.
Ускладнення з артеріальним тиском і рівнем цукру в крові
Масло чорного кмину має значний вплив на зниження артеріального тиску. Хоча це може бути корисним при гіпертонії, у деяких людей це може призвести до небезпечно низького артеріального тиску (гіпотонії). Крім того, це може спричинити гіпоглікемію (низький рівень цукру в крові), потенційно небезпечний для життя стан, особливо у людей з діабетом або існуючими проблемами з печінкою. Невелике дослідження 2013 року серед пацієнтів з гепатитом С виявило випадки важкої гіпоглікемії після вживання олії чорного кмину.
Пошкодження нирок і печінки
Кілька випадків (2013, 2015, 2024) демонструють потенціал олії чорного кмину викликати ниркову недостатність і гостру печінкову недостатність. У одного 62-річного учасника дослідження гепатиту С розвинулася ниркова недостатність лише через шість днів після початку використання. Інший випадок (2024) стосується 82-річного чоловіка, який помер від гострої печінкової недостатності через дев’ять днів після госпіталізації після вживання олії чорного кмину. Ці інциденти підкреслюють серйозність ризиків, особливо для вразливих груп населення.
Взаємодія з наркотиками
Олія чорного кмину може впливати на те, як певні ліки метаболізуються організмом. Він втручається в роботу ферментів, відповідальних за розщеплення ліків, що може призвести до небезпечних взаємодій.
- Засоби, що розріджують кров (наприклад, варфарин): олія чорного кмину може посилити дію цих ліків, збільшуючи ризик кровотечі.
- Ліки для зниження артеріального тиску: використання разом може спричинити надмірно низький артеріальний тиск.
- Ліки від діабету: додатковий ефект зниження рівня цукру в крові може спричинити небезпечну гіпоглікемію.
- Антидепресанти: Підвищення рівня серотоніну може призвести до серотонінового синдрому.
Висновок
Масло чорного кмину не є нешкідливою добавкою. Незважаючи на анекдотичні заяви про його користь, задокументовані побічні ефекти, включаючи алергічні реакції, розлади травлення, пошкодження органів і небезпечну взаємодію з ліками, демонструють значний профіль ризику. Особи, які планують використовувати олію чорного кмину, повинні проконсультуватися з лікарем перед використанням і знати про можливі ускладнення.
