Yohimbe, odvozený z kůry stálezeleného stromu pocházejícího z Afriky, má dlouhou historii tradičního použití pro různé nemoci. Dnes je na Západě známý především jako doplněk prodávaný k léčbě erektilní dysfunkce (ED) a v menší míře ke zvýšení sportovního výkonu. Jeho použití je však spojeno se značnými riziky a regulačními problémy.
Pochopení účinků Yohimbe
Hlavní účinnou látkou je yohimbin, který působí jako stimulant a ovlivňuje průtok krve. Některé studie naznačují, že může zlepšit příznaky ED zvýšením průtoku krve do penisu, zejména v kombinaci s jinými doplňky, jako je L-arginin. Tyto výhody jsou však často přehnané a potenciální nebezpečí často převažují nad výhodami.
Nové výzkumy také poukazují na možné přínosy pro sportovní výkon, potenciálně snižující únavu prostřednictvím zvýšené energie a krevního oběhu. Tento efekt se však stále studuje a je třeba k němu přistupovat opatrně.
Vážná rizika a vedlejší účinky
Yohimbe má vysoce rizikový profil. Je spojena se závažnými nežádoucími účinky, včetně srdečních záchvatů, záchvatů a nebezpečných skoků v krevním tlaku. To je důvod, proč mnoho zemí zakázalo nebo omezilo jeho prodej jako doplňku stravy.
Mezi časté nežádoucí účinky patří:
- Nevolnost
- Nespavost
- Úzkost
- Zvýšená srdeční frekvence
- Žaludeční potíže
Předávkování může vést k hypotenzi, třesu, zmatenosti, paralýze, komatu a dokonce smrti. Nedostatek standardizovaných dávek a nejednotné označování produktů tato rizika prohlubují.
Regulační problémy a problémy s dávkováním
US Food and Drug Administration (FDA) účinně nereguluje bylinné doplňky. To znamená, že produkty často obsahují nepřesné dávkování nebo neuvedené složky. Testy třetích stran od organizací jako ConsumerLab, NSF International a U.S. Pharmacopeia mohou potvrdit přesnost označení, ale nezaručují bezpečnost.
Doporučené dávkování se velmi liší, od 5-10 mg třikrát denně až po terapeutické dávky 50-300 ng/ml. Tolerance se může vyvinout rychle a vyžaduje vyšší dávky k dosažení stejného účinku, což dále zvyšuje riziko.
Interakce a kontraindikace
Yohimbe nebezpečně interaguje s inhibitory monoaminooxidázy (MAOI) používanými k léčbě deprese. Může také zhoršit kontrolu krevního tlaku u lidí užívajících antihypertenziva. Těhotné nebo kojící matky a děti by nikdy neměly užívat yohimbe.
Závěr
Yohimbe je vysoce rizikový doplněk s omezenými prokázanými přínosy. I když může poskytnout určitou úlevu od ED nebo zlepšit sportovní výkon, potenciál pro vážné vedlejší účinky, nekonzistentní kvalita produktu a regulační mezery z něj činí nebezpečnou volbu pro většinu uživatelů. Pokud uvažujete o užívání yohimbe, poraďte se nejprve s kvalifikovaným zdravotníkem a uvědomte si možná rizika.
