Home Blog
Holistické strategie ke snížení rizika rakoviny děložního čípku: rady lékaře
Více než 42 milionů Američanů nyní žije s lidským papilomavirem (HPV), běžnou sexuálně přenosnou infekcí, která může vést k rakovině...
Každodenní chemikálie a hormonální nerovnováha: Nový výzkum
Nové poznatky z University of Oulu ukazují, jak běžné chemikálie nalezené v plastech, pesticidech a retardérech hoření ovlivňují lidské hormony...
Maximalizace absorpce zinku: Načasování, strava a forma
Zinek je základní minerál se širokou škálou zdravotních výhod, od podpory imunity až po hojení ran. Nicméně, jak a kdy...
Zdravá výživa štítné žlázy: Praktický průvodce
Štítná žláza potřebuje ke správnému fungování určité živiny. Dostatečný příjem jódu, selenu a zinku je rozhodující pro produkci hormonů a...
Léky, kterým je třeba se vyhnout při užívání Ashwagandhy
Ashwagandha je populární bylinný doplněk, ale její kombinace s určitými léky může vést k nebezpečným interakcím. Vždy se poraďte se svým lékařem, než začnete...
Jetlag: Proč k němu dochází a jak minimalizovat jeho dopad
Většina tipů, jak bojovat s jet lagem nefunguje, protože se jim nedostává klíčového problému: vnitřní hodiny vašeho těla nejsou synchronizované s novým prostředím. V...
6 běžných doplňků stravy, které jsou bezpečnější, než si myslíte
Dietní přísady často nespravedlivě dostávají špatný rap, ale ve skutečnosti jsou mnohé z nich nejen bezpečné, ale také plní důležité funkce v moderní výrobě...
Přerušovaný půst s vysokým obsahem bílkovin předčí tradiční diety při hubnutí, potvrzuje studie
Nový výzkum potvrzuje podezření mnoha hubnoucích dietářů: ne všechny plány na hubnutí jsou stejně účinné. Nedávná studie publikovaná v Journal of Obesity ukazuje, že...
Středomořská dieta: Jednodenní jídelníček pro začátečníky
Středomořská dieta inspirovaná tradiční kuchyní zemí jako Řecko a Itálie není jen trendem, ale osvědčeným způsobem, jak zlepšit dlouhodobé zdraví. Tento výživový systém je...
Beyond Kale: 6 listové zeleniny bohaté na vitamín K
Zatímco kapusta si vydobyla svou pověst jako superpotravina, existuje i jiná listová zelenina, která ji převyšuje obsahem vitamínu K – základní živiny pro srážlivost...
Цікавинки
Прокидатися в нудоті? Ось чому, на думку лікарів
Ранкова нездужання: Чому ваше тіло бунтується і що з цим робити
Прокинься з відчуттям важкості в животі, нудоті або просто відчуттям дискомфорту – це неприємно...
