Astma je chronické zánětlivé onemocnění plic, které postihuje miliony lidí po celém světě. Ačkoli neexistuje žádná léčba, existují účinné léčby, které mohou kontrolovat příznaky, předcházet záchvatům a zlepšovat kvalitu života. Tato příručka poskytuje jasný přehled dostupných možností léčby, jak fungují a osvědčených postupů pro zvládání astmatu.
Pochopení astmatu a léčebných cílů
Astma je charakterizováno zánětem a zúžením dýchacích cest, což ztěžuje dýchání. Cíle léčby:
- Rychlá úleva od akutních příznaků: Patří sem dušnost, sípání a kašel.
- Zabraňte budoucím záchvatům: Dlouhodobě působící kontrolní léky snižují zánět dýchacích cest.
- Vylepšený každodenní život: Účinná léčba vám umožní normálně fungovat a dobře se vyspat.
Léčebné plány jsou individuální na základě věku pacienta, typu astmatu, závažnosti stavu a odpovědi na léky. Lékař upraví přístup podle potřeby.
Základní ošetření: inhalátory a další
Hlavní léčbou astmatu jsou často inhalátory, i když existují i jiné možnosti.
Inhalátory: nejběžnější přístup
Inhalátory dodávají léky přímo do plic a poskytují rychlou úlevu a dlouhodobou kontrolu. Existují dva hlavní typy:
- Dose-dose inhalátory (DPI): Nejběžnější typ, DPI uvolňuje odměřenou dávku léku při každém stisknutí. Moderní DPI nyní po vyřazení starších škodlivých chemikálií, jako jsou chlorfluoruhlovodíky (CFC) v roce 2008, používají pohonné hmoty šetrné k životnímu prostředí. Použití spacer s DPI může zlepšit účinnost tím, že umožní, aby byl lék vdechován pomaleji a úplně.
- Dry Powder Inhalers (DPI): DPI dodávají léky v práškové formě, která se aktivuje silnou a rychlou inhalací. Nevyžadují pohonné hmoty.
Nebulizéry: alternativa pro těžké případy
Pro lidi, kteří mají potíže se správným používáním inhalátoru, zejména pro ty, kteří trpí těžkým astmatem, rozprašovače mění tekutý lék na jemnou mlhu, která je inhalována přes náustek nebo masku. I když fungují pomaleji než inhalátory, usnadňují dýchání během používání.
Jak správně používat inhalátor
Správná technika zajišťuje, že se lék dostane do plic efektivně. Postupujte takto:
- Odstraňte uzávěr a zkontrolujte náustek, zda není ucpaný.
- Inhalátorem silně protřepejte.
- Zcela vydechněte, poté se pomalu nadechněte a přitom stiskněte tlačítko inhalátoru.
- Před pomalým výdechem zadržte dech na 5 až 10 sekund.
Pokud lék silně neochutnáte, pravděpodobně jste jej vdechli správně.
Vypracování akčního plánu pro astma
Při dlouhodobém řízení spolupracujte se svým lékařem na vytvoření personalizovaného akčního plánu. Mělo by obsahovat:
- Dodržování léků: Užívejte předepsané léky podle pokynů.
- Vyhýbání se spouštěčům: Minimalizace expozice alergenům, dráždivým látkám a kouři.
- Sledování příznaků: Sledujte frekvenci, závažnost a spouštěče útoků.
- Pohotovostní reakce: Vědět, kdy okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
- Životní styl: Přestat kouřit nebo vaping je zásadní.
Špičkový průtokoměr může pomoci monitorovat funkci plic tím, že poskytuje časné příznaky zhoršení astmatu. Udržování zdravé hmotnosti a diety může také zlepšit kontrolu příznaků.
Přírodní prostředky a doplňkové přístupy
Ačkoli je důkazní základna pro přírodní léky omezená, některé strategie mohou pomoci zvládat stres, známý spouštěč astmatu. Meditace všímavosti ukázala slibné výsledky při snižování závažnosti symptomů. Je také důležité vyhýbat se alergenům (pyl, srst domácích zvířat, roztoči).
Závěr
Astma je zvládnutelné chronické onemocnění s různými možnostmi léčby. Od inhalátorů po nebulizéry a personalizované akční plány mohou lidé zlepšit své dýchání, předcházet útokům a žít plnohodnotný život. Důsledné sledování, dodržování léků a úprava životního stylu jsou klíčem k efektivní léčbě astmatu.
