Pády jsou hlavní příčinou zranění a úmrtí starších Američanů a problém se zhoršuje. Počet úmrtí souvisejících s pády se za poslední tři desetiletí více než ztrojnásobil, což je trend, který výzkumníci připisují rostoucímu užívání určitých léků na předpis. Zatímco stárnutí přirozeně snižuje fyzickou odolnost, mnoho léků toto riziko dále zvyšuje tím, že zhoršuje rovnováhu, koordinaci a bdělost.
Proč na tom záleží: Pády nejsou jen nepříjemností; často vedou ke zlomeninám, poranění hlavy a špatné kvalitě života. Rostoucí počet úmrtí zdůrazňuje potřebu pečlivého nakládání s léky, zejména s tím, jak populace stárne. Problémem není jen brát příliš mnoho pilulek, ale také to, jak je tělo v průběhu času zpracovává.
Role léků ve Falls
Starší lidé zpracovávají léky jinak než mladší lidé. Jejich těla metabolizují léky pomaleji, což má za následek déletrvající účinky a větší pravděpodobnost nežádoucích účinků. To je důvod, proč i běžně předepisované léky mohou výrazně zvýšit riziko pádu.
10 druhů léků, které zvyšují riziko pádů
Zde je rozpis deseti drogových tříd spojených se zvýšeným rizikem pádů spolu s mechanismy, které jsou základem nebezpečí:
- Z-Drugs (Ambien, Lunesta, Sonata): Tyto prášky na spaní mohou způsobit závratě, ztrátu rovnováhy a svalovou slabost. V tělech starších lidí se zdržují déle a zvyšují zmatek a nejistotu.
- Benzodiazepiny (Xanax, Ativan, Diazepam): Tyto sedativa zpomalují reflexy a zhoršují rovnováhu. Jejich kombinací s alkoholem se účinek zhoršuje.
- Antidepresiva (SSRI, TCA): SSRI, jako je Lexapro a Paxil, stejně jako TCA, jako je amitriptylin, mohou způsobit ortostatickou hypotenzi (náhlý pokles krevního tlaku) a závratě.
- Antipsychotika (Risperidon, Quetiapin): Tyto léky ovlivňují motorickou kontrolu a mohou být zvláště nebezpečné v kombinaci s alkoholem.
- Antihypertenziva (betablokátory, diuretika): Příliš agresivní snižování krevního tlaku může způsobit závratě a problémy s rovnováhou.
- Dopaminergní léky (Levodopa): Tyto léky používané k léčbě Parkinsonovy choroby mohou způsobit závratě, nízký krevní tlak a mimovolní pohyby.
- Antikonvulziva (Gabapentin, Pregabalin): Tyto léky, často předepisované na bolest nervů, mohou způsobit závratě, sedaci a poruchu koordinace.
- Opioidy (Oxykodon, Hydrokodon, Morfin): Opioidy způsobují ospalost, závratě a kognitivní poruchy. Riziková je zejména jejich kombinace s jinými sedativy.
- Svalová relaxancia (Cyklobenzaprin, Tizanidin): Tyto léky zhoršují koordinaci a mohou zvýšit riziko pádů u starších dospělých.
- Anticholinergní léky (Benadryl, Oxybutynin): Tyto léky mohou způsobit rozmazané vidění a snížení svalové kontrakce, což ztěžuje udržení rovnováhy.
Jak snížit riziko
Pokud vy nebo někdo, na kom vám záleží, užíváte tyto léky, je třeba podniknout kroky ke snížení rizika pádů:
- Zkontrolujte své léky: Promluvte si se svým lékařem o všech lécích, které užíváte, včetně těch volně prodejných. Ujistěte se, že dávkování je vhodné a zvažte bezpečnější alternativy.
- Vyvarujte se míchání léků: Nikdy nemíchejte léky na předpis s alkoholem nebo drogami.
- Bezpečnost domova: Ujistěte se, že je váš domov dobře osvětlený, bez nepořádku a v koupelnách jsou madla.
- Otevřená komunikace: Prodiskutujte riziko pádu se svým lékařem, vezměte v úvahu svůj osobní zdravotní stav a anamnézu.
Klíčové shrnutí: Pády jsou vážným rizikem pro starší dospělé a mnoho léků může toto riziko zhoršit. Pochopením toho, které léky přispívají k pádům a přijetím proaktivních kroků k léčbě léků, můžeme pomoci chránit zdraví a nezávislost stárnoucí populace.
