Devriez-vous prendre une multivitamine ?
Aux États-Unis, un adulte sur trois consomme quotidiennement des multivitamines. Ces suppléments sont commercialisés pour renforcer tout, depuis votre système immunitaire jusqu’aux niveaux d’énergie...
Créatine : liens potentiels avec l’anxiété, l’humeur et la santé mentale
Les suppléments de créatine sont populaires parmi les athlètes et les amateurs de fitness qui cherchent à améliorer leur force et leurs performances. Mais...
Power Up Your Plate: 11 Magnesium-Rich Vegetables to Supercharge Your Diet
Magnesium often flies under the radar as a vital nutrient despite its critical role in over 300 bodily processes. From regulating blood sugar and...
Naviguer dans les lacunes nutritionnelles : compléments alimentaires essentiels Keto
Le régime cétogène, caractérisé par un apport élevé en graisses, une restriction modérée en protéines et une restriction sévère en glucides, déplace la principale...
Suppléments Pouvant Favoriser Un Vieillissement En Bonne Santé: Points De Vue Des Médecins
Tout en promettant une fontaine de jouvence, la plupart des suppléments ne garantissent pas la longévité. Cependant, certains se démarquent par leur potentiel à...
Breaking the Weight-Loss Gridlock: How Your Body Fights to Stay Stable
Most people approach weight loss like a simple math problem: eat fewer calories than you burn, and the pounds will melt away. But our...
Champignon crinière de lion : avantages potentiels, risques et ce qu’il faut savoir
Le champignon crinière de lion (Hericium erinaceus ), bien nommé pour ses vrilles blanches en cascade ressemblant à une crinière de lion, a récemment...
Understanding GABA: Benefits, Uses, and Safety
Gamma-aminobutyric acid (GABA) is a naturally occurring amino acid that plays a vital role in the brain and nervous system. It functions as an...
Donner la priorité à la prévention : pourquoi il est important de traiter la cause...
L'ancien médecin grec Hippocrate est souvent cité comme disant : « Que la nourriture soit ton médicament et que le médicament soit ta nourriture...
Pourquoi vous vous sentez somnolent après avoir mangé – et comment rester vigilant
Se sentir somnolent après avoir mangé un repas est une expérience étonnamment courante. Des repas copieux aux fluctuations de la glycémie, il existe de...
Цікавинки
Складові татуіровочних чорнила викликають рак
Дослідники, що працює в Європейському хімічному агентстві, виявили явну шкоду використання чорнила для татуювання. Як передає газета Mirror, вчені наполягають на тому, що фарби токсичні і можуть викликати ряд захворювань, серед яких і алергія, і рак.
