L’asthme est une maladie pulmonaire inflammatoire chronique qui touche des millions de personnes dans le monde. Bien qu’il n’existe aucun remède, des traitements efficaces existent pour gérer les symptômes, prévenir les crises et améliorer la qualité de vie. Ce guide fournit un aperçu clair des options disponibles, de leur fonctionnement et des meilleures pratiques en matière de gestion de l’asthme.
Comprendre l’asthme et ses objectifs de traitement
L’asthme implique une inflammation et un rétrécissement des voies respiratoires, rendant la respiration difficile. Le traitement vise à :
- Soulager rapidement les symptômes aigus : Cela comprend l’essoufflement, la respiration sifflante et la toux.
- Prévenir de futures crises : Les médicaments de contrôle à long terme réduisent l’inflammation des voies respiratoires.
- Améliore la fonction quotidienne : Un traitement efficace permet une activité normale et un sommeil réparateur.
Les plans de traitement sont individualisés en fonction de l’âge, du type d’asthme, de la gravité et de la façon dont le patient répond aux médicaments. Votre médecin ajustera votre approche au fil du temps, si nécessaire.
Principales options de traitement : inhalateurs et au-delà
La pierre angulaire du traitement de l’asthme est souvent l’utilisation d’inhalateurs, bien qu’il existe d’autres méthodes.
Inhalateurs : l’approche la plus courante
Les inhalateurs délivrent le médicament directement dans les poumons, procurant un soulagement rapide et un contrôle à long terme. Il existe deux types principaux :
- Inhalateurs-doseurs (MDI) : Le type le plus courant, les MDI libèrent une dose mesurée de médicament à chaque pression. Les MDI modernes utilisent désormais des propulseurs respectueux de l’environnement après avoir éliminé progressivement les produits chimiques plus anciens et nocifs comme les chlorofluorocarbones (CFC) en 2008. L’utilisation d’un espaceur avec un MDI peut améliorer l’efficacité en permettant une inhalation plus lente et plus complète.
- Inhalateurs de poudre sèche (DPI) : Les DPI délivrent des médicaments sous forme de poudre, activés par une inhalation forte et rapide. Ils ne nécessitent pas de propulseur.
Nébuliseurs : une alternative pour les cas graves
Pour les personnes qui ont des difficultés avec la technique d’inhalation, en particulier celles souffrant d’asthme sévère, les nébuliseurs convertissent le médicament liquide en une fine brume qui est inhalée à travers un embout buccal ou un masque. Bien que plus lents que les inhalateurs, ils permettent une respiration plus facile pendant l’administration.
Comment utiliser correctement un inhalateur
Une technique appropriée garantit que le médicament atteint efficacement les poumons. Suivez ces étapes :
- Retirez le capuchon et inspectez l’embout buccal pour déceler tout blocage.
- Agitez vigoureusement l’inhalateur.
- Expirez complètement, puis inspirez lentement tout en appuyant sur le bouton de l’inhalateur.
- Retenez votre respiration pendant 5 à 10 secondes avant d’expirer lentement.
Si vous ne goûtez pas fortement le médicament, vous l’avez probablement inhalé correctement.
Élaborer un plan d’action contre l’asthme
Pour une prise en charge à long terme, travaillez avec votre médecin pour créer un plan d’action personnalisé. Cela devrait couvrir :
- Observation du traitement : Prendre les médicaments prescrits comme indiqué.
- Évitement des déclencheurs : Minimiser l’exposition aux allergènes, aux irritants et à la fumée.
- Suivi des symptômes : Surveillance de la fréquence, de la gravité et des éléments déclencheurs des attaques.
- Procédures d’urgence : Savoir quand demander une aide médicale immédiate.
- Facteurs liés au mode de vie : Arrêter de fumer ou de vapoter est crucial.
Un débitmètre de pointe peut aider à surveiller la fonction pulmonaire, fournissant ainsi des signes avant-coureurs d’une aggravation de l’asthme. Le maintien d’un poids et d’un régime alimentaires sains peut également améliorer le contrôle des symptômes.
Remèdes naturels et approches complémentaires
Bien que les remèdes naturels fondés sur des données probantes soient limités, certaines stratégies peuvent aider à gérer le stress – un déclencheur connu de l’asthme. La méditation basée sur la pleine conscience s’est révélée prometteuse pour réduire la gravité des symptômes. Il est également important d’éviter les allergènes (pollen, squames d’animaux, acariens).
Conclusion
L’asthme est une maladie chronique gérable avec diverses options de traitement. Des inhalateurs aux nébuliseurs et aux plans d’action personnalisés, les individus peuvent améliorer leur respiration, prévenir les crises et vivre une vie plus épanouie. Une surveillance constante, l’observance des médicaments et des ajustements du mode de vie sont essentiels à une gestion efficace de l’asthme.
