Ibu Peter Rabbit tahu apa yang dia lakukan. Saat perutnya sakit, dia tidak meraih lemari obat terlebih dahulu. Dia menyeduh kamomil. Anda mungkin ingat ibu Anda sendiri melakukan hal yang sama ketika Anda masih kecil dan merasa tidak enak.
Ternyata, dia merencanakan sesuatu. Chamomile adalah pilihan yang sah untuk sakit perut.
Dunia tumbuhan bisa membingungkan. Beberapa tanaman berbeda mempunyai nama yang sama “chamomile”, tetapi tidak semuanya diciptakan sama. Hanya sedikit yang termasuk dalam genus Matricaria. Kamomil Inggris atau Romawi (Chamaemelum nobile ) adalah spesies yang sama sekali berbeda. Namun, ia memiliki banyak bahan kimia yang sama dengan kamomil Jerman (Matricaria chamomilla ). Hasilnya? Tindakan serupa di dalam tubuh.
Jika tanaman tersebut berasa, berbau, dan tampak seperti kamomil Jerman, kemungkinan besar tanaman tersebut juga berfungsi seperti itu.
Ilmu di Balik Ketenangan
Kata Matricaria berasal dari kata Latin untuk “rahim”. Itu bukanlah suatu kebetulan. Secara historis, kamomil telah digunakan untuk mengatasi masalah ginekologi seperti kram menstruasi dan masalah tidur yang terkait dengan sindrom pramenstruasi (PMS).
Mengapa ini berhasil? Ramuan ini mengandung senyawa antispasmodik dan antiinflamasi yang kuat. Bahan-bahan ini menargetkan otot polos di usus Anda. Mereka mengendurkan kram. Hal ini membuat kamomil sangat efektif untuk mengatasi kejang usus.
Saat Anda meminum teh yang terbuat dari pucuk tanaman yang dikumpulkan di awal pembungaan, Anda akan langsung merasakan senyawa yang menenangkan ini. Ini mengurangi nyeri kejang di usus. Ini juga membantu mengeluarkan gas berlebih dan kembung melalui sistem.
Inilah sebabnya banyak orang beralih ke kamomil untuk mengatasi sindrom iritasi usus besar (IBS), mual, atau gastroenteritis—”flu perut” yang membuat Anda lemah dan mual.
Lebih Dari Sekadar Obat Perut
Manfaatnya tidak berhenti pada pencernaan saja. Chamomile adalah obat penenang yang ampuh. Ini cukup lembut untuk bayi yang mudah tersinggung dan anak-anak yang gelisah. Kebanyakan anak sebenarnya menoleransi rasanya, dan ini merupakan keuntungan besar bagi orang tua.
Ini juga membantu orang dewasa tidur. Namun inilah perbedaan utama antara kamomil dan obat penenang resep: Anda bisa meminumnya di siang hari. Relaksasi yang diberikannya tidak membuat Anda pingsan atau mengganggu kemampuan Anda mengemudi atau fokus pada tugas-tugas kompleks.
Hal ini menjadikannya ideal bagi orang-orang yang masalah perutnya diperparah oleh kecemasan. Jika bisul Anda kambuh saat Anda stres, kamomil dapat membantu. Ini juga mengatasi nyeri otot yang berasal dari kekhawatiran. Kedutan dan tics pada otot dapat merespons dengan baik konsumsi teh kamomil atau sediaan lainnya secara teratur.
Melawan Infeksi Secara Internal dan Eksternal
Chamomile bukan hanya obat relaksasi. Ini juga merupakan agen antimikroba.
Sebuah penelitian di Jerman menemukan bahwa ramuan tersebut dapat menonaktifkan racun bakteri. Minyak kamomil dalam jumlah kecil telah terbukti menghambat strain bakteri stafilokokus dan streptokokus.
Anda bisa meminum teh kamomil yang dikombinasikan dengan ramuan antimikroba lain seperti thyme, echinacea, atau goldenseal untuk membantu melawan infeksi internal. Ini juga bekerja secara topikal. Mengoleskan sediaan kamomil dapat mengobati infeksi kulit dan mengurangi peradangan pada permukaan tubuh.
Persiapan dan Keamanan
Bagaimana cara mempersiapkannya? Itu untuk bagian selanjutnya. Kami juga akan melihat potensi efek samping berbahaya yang perlu Anda waspadai.
Untuk saat ini, ketahuilah bahwa ini bukan hanya cerita rakyat. Kimia mendukung tradisi tersebut.
Catatan tentang Saran Medis
Informasi ini hanya untuk tujuan pendidikan. Hal ini tidak dimaksudkan untuk memberikan nasihat medis. Baik editor, penulis, maupun penerbit tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun dari penggunaan informasi ini.
Ini tidak menggantikan nasihat dokter Anda. Sebelum memulai pengobatan baru, perubahan pola makan, atau pengobatan herbal, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Banyak teknik pelengkap yang belum sepenuhnya dievaluasi dalam penelitian ilmiah. Menggunakan pengobatan herbal bersamaan dengan obat resep atau obat bebas dapat menyebabkan reaksi merugikan yang parah. Profil keselamatan seringkali terbatas.
Jika Anda menemui seorang praktisi, pastikan mereka memiliki izin dari organisasi nasional yang diakui. Selalu prioritaskan panduan medis profesional daripada artikel internet.
Minyak biru cerah yang tersembunyi di dalam kamomil mungkin terlihat seperti ilusi, tetapi ini nyata. Diisolasi dari tumbuhan, minyak atsiri ini disebut chamazulene. Ini adalah agen anti-inflamasi yang kuat. Anda bisa mengoleskan sediaan yang mengandung minyak ini langsung pada infeksi kulit. Untuk bercak eksim atau permukaan yang meradang lainnya, kain sederhana yang direndam dalam teh kamomil kental akan memberikan hasil yang luar biasa.
Anak kecil sering menderita kulit gatal. Gigitan serangga. Ruam popok. Mandi air hangat dengan kamomil dan oatmeal dapat memberikan kelegaan yang signifikan.
Membuat Mandi Herbal yang Menenangkan
Metodenya sangat mudah. Anda tidak memerlukan ekstrak yang mahal. Gunakan saja apa yang ada di dapur Anda.
- Masukkan 4 sendok makan bunga kamomil ke dalam stocking setinggi lutut.
- Tambahkan 1/2 cangkir oatmeal ke dalam stocking yang sama.
- Ikat bagian ujung yang terbuka dengan karet gelang.
Tempatkan stocking berisi ramuan ini di bawah keran kamar mandi saat Anda mengisi bak mandi. Biarkan air mengalir melewatinya. Hasilnya adalah mandi yang menenangkan. Anak Anda bisa bermain seperti biasa. Kombinasi kamomil dan oat akan mengurangi rasa gatal secara signifikan.
Langkah penting: Keluarkan stocking berisi ramuan sebelum membiarkan air mengalir. Jika tidak, Anda berisiko menyumbat pipa Anda dengan bahan tanaman.
Dosis Standar untuk Penggunaan Internal
Jika Anda menghadapi masalah pencernaan, persiapan standarnya adalah teh sederhana. Seduh 1 sendok makan bunga kamomil per cangkir air. Biarkan selama 15 menit. Minumlah 1/2 gelas hingga lima kali sehari.
Kondisi saraf memerlukan pendekatan yang berbeda. Gabungkan kamomil dengan ramuan penenang lainnya dalam jumlah yang sama. Bunga gairah bekerja dengan baik. Begitu juga kopiah. Oat atau hop juga merupakan mitra yang efektif untuk campuran ini.
Bagi yang lebih menyukai tincture, dosisnya lebih pekat. Ambil 1/2 hingga 1 sendok teh, tiga kali sehari.
Resep untuk Kesehatan Usus
Mual. Kejang usus besar. Sindrom iritasi usus. Bisul. Radang usus besar. Teh perut serbaguna dapat membantu mengatasi gejala-gejala ini. Resepnya spesifik.
- Bunga kamomil Jerman
- Akar licorice yang diparut
- Biji adas
- pepermin
Hilangkan akar licorice jika Anda memiliki tekanan darah tinggi. Licorice dapat meningkatkan tekanan darah pada beberapa individu, jadi diperlukan kehati-hatian.
Seduh campuran ini untuk meredakan sakit perut. Ini menargetkan peradangan pada lapisan usus sambil menenangkan sistem saraf.
Alergi dan Tindakan Pencegahan Keamanan
Kebanyakan orang mentoleransi kamomil dengan baik. Secara umum aman. Namun, ada satu peringatan besar. Jika Anda alergi terhadap ragweed, Anda mungkin mengalami gejala alergi setelah menggunakan kamomil. Mereka termasuk dalam keluarga tumbuhan yang sama. Reaktivitas silang sering terjadi.
Chamomile sebenarnya bukan ramuan obat. Bisa diminum sebagai minuman. Baik kalangan muda maupun orang tua bisa mengkonsumsinya.
Kehamilan merupakan area abu-abu dalam pengobatan herbal. Banyak ahli herbal menyarankan wanita hamil untuk menghindari herbal yang sebenarnya tidak mereka perlukan. Beberapa sumber mengklaim kamomil aman digunakan selama kehamilan dan menyusui. Yang lain mendesak agar berhati-hati. Konsensus tersebut tidak bersifat mutlak. Jika Anda sedang hamil, konsultasikan dengan penyedia Anda sebelum menambahkannya ke rutinitas Anda.
Meredakan Sakit Gigi
Bayi sering mengalami kesulitan saat tumbuh gigi. Peradangan gusi menyebabkan kesusahan. Chamomile dapat membantu menenangkan mereka.
Jika anak menolak minum teh dari botol atau sendok, cobalah aplikasi topikal.
- Rendam kain bersih dalam 1/2 cangkir teh kamomil kental.
- Tambahkan dua tetes minyak cengkeh. Minyak ini memiliki sifat mematikan rasa alami.
- Masukkan kain ke dalam freezer selama 20 menit.
Berikan kain dingin yang telah direndam teh kepada bayi untuk dikunyah. Rasa dingin mengurangi pembengkakan. Chamomile menenangkan kulit. Minyak cengkeh memberikan analgesia ringan.
Metode ini menawarkan cara non-invasif untuk mengatasi ketidaknyamanan. Ini menghindari konsumsi sistemik sambil tetap memberikan manfaat ramuannya.
Memahami Batasan Pengobatan Herbal
Pengobatan herbal bukannya tanpa risiko. Interaksi dengan obat resep dapat menyebabkan reaksi merugikan yang parah. Informasi ilmiah yang terbatas mengenai keamanan dan efektivitas banyak pengobatan alami.
Sebelum memulai teknik terapi baru, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan utama Anda. Jangan mengandalkan informasi ini sebagai nasihat medis. Ini hanya untuk tujuan informasi. Baik editor, penulis, maupun penerbit tidak bertanggung jawab atas konsekuensi pengobatan atau modifikasi pola makan.
Banyak teknik medis pelengkap yang belum dievaluasi dalam penelitian ilmiah yang ketat. Aturan negara bagian dan disiplin mengenai perizinan berbeda-beda. Jika Anda memilih untuk menemui seorang praktisi, pastikan mereka memiliki izin dari organisasi nasional yang diakui.
Tujuannya adalah keseimbangan. Bukan kesempurnaan. Gunakan herbal dengan hati-hati. Hormati kekuatan mereka. Dan selalu mengutamakan bimbingan medis profesional ketika masalah kesehatan muncul.
