Чи впливає мікробіом кишечника на психічне здоров’я? Що говорять дослідження – спокійний блог
https://youtu.be/SN6DyhdpxJE
https://youtu.be/YOHWPY0u3BI
https://youtu.be/O1tnHKUTEYE
Ваш кишечник – це ваш другий мозок: як мікробіом впливає на психічне здоров’я та що з цим робити
Останнім часом все частіше можна почути про...
Пацієнтам Альцгеймера часто не вистачає цих антиоксидантів
Захистіть свій мозок: як антиоксиданти можуть бути ключовими для запобігання хворобі Альцгеймера З віком ми всі стикаємося з неминучими змінами в своїх тілах. Деякі...
Добавки для запобігання накопичення молочної кислоти
Молочна кислота: прихований ворог вашого здоров’я та як з цим боротися
Ми часто чуємо про важливість правильного харчування, фізичних вправ та управління стресом, щоб залишатися...
Дефіцит білка: 8 ознаки та симптоми
Білок: часто не помічений фундамент для здоров’я. Ознаки дефіциту, які ви не повинні ігнорувати
Ми часто чуємо про важливість вуглеводів та жирів у раціоні, але...
Чому живіт болить після плавання?
Біль у животі після плавання: ми аналізуємо причини та знаходимо рішення
Плавання – це прекрасний спосіб залишатися в формі, відпочити та навіть зняти стрес. Але...
Неправильне харчування: типи, симптоми, лікування, профілактика
Неправильне харчування: Невидима загроза, яка вимагає всебічного підходу
Неправильне харчування – це умова, яка часто залишається в тіні, сприймається як проблема, обмежена країнами, що розвиваються,...
5 Tai Chi методи, які допоможуть вам краще спати сьогодні ввечері – спокійний блог
Тай чи і сон: древнє мистецтво сучасного миру
У сучасному світі, де стрес і тривога стали постійними супутниками, пошук ефективних способів покращення якості сну стало...
Життя з гіпертрофічною кардіоміопатією (HCM): DOS і DON
Життя з гіпертрофічною кардіоміопатією (HCM): ведення здорового способу життя замість того, щоб боротися з діагнозом
Гіпертрофічна кардіоміопатія (HCM) – це не смертна речення, а виклик....
Заключна закуска мозку? Це те, що говорить наука
https://youtu.be/Ea9a4c_h4r0
https://youtu.be/EbJYXnAFTOg
Горіховий мозок: як волоські горіхи можуть стати ключовим для тривалої когнітивної активності
У сучасному світі, де швидкість та ефективність є ключовими факторами успіху, підтримка оптимальної...
Майже всі інфаркти та інсульти пов’язані з факторами профілактичного ризику
https://youtu.be/7qFzYjnUNTc
Серцево-судинні захворювання: не речення, а попереджувальний-вигляд для запобігання кризи
В останні роки ми все частіше стикаємося з інформацією про серцево -судинні захворювання (SVD). Серцеві напади,...
Цікавинки
Секс «змінює» імунну систему, щоб збільшити шанси вагітності
Жінки часто намагаються завагітніти, розраховуючи, щоб час сексу, випадало на оптимальні дні овуляції і це правильно. Але нові дослідження показують, що секс в будь-якій точці овуляційного циклу, дає поштовх для зміни в імунній системі, які збільшують ймовірність зачаття.
