Як максимізувати користь вітаміну D: найкращий час та способи засвоєння
Вітамін D часто називають «сонячним вітаміном», проте він залишається одним із найпоширеніших дефіцитних нутрієнтів у сучасному світі. Дослідження показують, що...
Безмовний сплеск: чому гіпертонія вбиває молодих жінок все частіше
Протягом десятиліть високий кров'яний тиск вважався "хворобою способу життя", яка в першу чергу торкається чоловіків або жінок під час постменопаузи. Однак останні дані розкривають...
Вітамінна бомба: чому два ківі на день можуть перетворити ваше здоров’я
Хоча ківі часто обходять увагою на користь «знаменитіших» фруктів, таких як апельсини або ягоди, цей плід є справжнім чемпіоном з...
Больше чем просто результат: как популярные спортивные добавки влияют на здоровье сердца
Индустрия фитнеса давно шагнула далеко за пределы обычных протеиновых порошков. Сегодня повсеместно встречаются предтренировочные комплексы, обещающие взрывную энергию, рост силы...
Голоса стойкости: как знаменитости меняют подход к осведомленности о раке груди
Рак груди остается серьезной проблемой для мирового здравоохранения. По данным Американского онкологического общества (ACS), это второй по распространенности вид рака среди американок, уступающий лишь...
Протизапальні Смузі-Бомби: Просте Збагачення Живленням
Ці заздалегідь приготовлені кубики для смузі, названі «смузі-бомбами», пропонують швидкий та зручний спосіб збільшити споживання поживних речовин та скоротити харчові відходи. Концепція, розроблена шеф-кухарем,...
Антибактеріальне Мило: Чому воно може приносити більше шкоди, ніж користі
Широке використання антибактеріального мила та засобів для чищення може створювати більш серйозну проблему для охорони здоров'я, ніж самі мікроби, які вони покликані знищити. Нові...
Noom для схуднення: Підхід, заснований на психології, для стійкого керування вагою
Noom Weight відрізняється від типових дієтичних додатків тим, що робить акцент на поведінковій психології, а не на строгих обмеженнях в їжі. Програма спрямована на...
Просунуте лікування депресії: ТМС та кетамін при частковій відповіді
Багато людей з великим депресивним розладом відчувають часткову відповідь на лікування: їм стає краще, але вони не почуваються цілком здоровими і можуть бути схильні...
Хвороба Крона: Захист Здоров’я Нирок
Хвороба Крона, хронічне запальне захворювання, що в першу чергу вражає травний тракт, виходить за рамки симптомів, таких як діарея та біль у животі. Запальна...
Цікавинки
За непереносимістю глютену може стояти зовсім інший розлад
Група вчених з Норвегії зробила несподіване відкриття, яке змінює погляд на таке захворювання, як целіакія. Вони зясували, що велика кількість людей стикається з проблемами в органах травної системи після споживання продуктів з пшеницею або іншими злаками, списуючи це на підвищену чутливість до глютену.
