Home Blog
Цілісний підхід до постановки цілей: п’ять стовпів особистісного зростання
Постановка життєвих цілей часто може бути непосильним завданням. Зіткнувшись з безліччю можливостей — від кар'єрного зростання до освоєння нового хобі — багато людей впадають...
Нове дослідження пов’язує вітамін K1 з покращенням функції легень та профілактикою ХОЗЛ
Хоча вітамін K традиційно цінується за його роль у підтримці щільності кісток і згортання крові, нові наукові дані вказують на те, що він може...
Прихована загроза у вашому риб’ячому жирі: як уникнути прийому гірких добавок
Риб'ячий жир широко цінується за його здатність зменшувати запалення, підтримувати здоров'я серця та покращувати когнітивні функції. Ці корисні властивості обумовлені високою концентрацією омега-3 жирних...
Повний посібник з йогурту: поживна цінність, види та користь для здоров’я
Йогурт пройшов шлях від простого продукту на кожній кухні до визнаного суперфуду. Будь то кремова основа для смузі, білкове доповнення...
Сила негативних очікувань: розуміння ефекту ноцебо
У той час як «ефект плацебо» широко відомий своєю здатністю запускати процеси зцілення через віру, існує його похмуріший і настільки ж потужний двійник —...
Медицинский «прыжок на Луну»: почему мелкие исправления не решат кризис доступности здравоохранения в США
В 1961 году президент Джон Ф. Кеннеди запустил программу «Аполлон» — миссию, движимую не только вдохновением, но и экзистенциальным страхом...
Завжди маєте порушення сну? У вас може бути дефіцит цього мінералу
Чи може дефіцит магнію бути прихованою причиною вашого поганого сну?
Повноцінний нічний відпочинок найчастіше дається складніше, ніж здається здавалося б....
Підтримка гормонального здоров’я: 6 ключових продуктів для підтримки рівня тестостерону
Хоча про** тестостерон * * часто говорять виключно в контексті сексуального здоров’я, він відіграє набагато ширшу роль у фізіології чоловіка....
Вживання сардин може допомогти запобігти діабету, результати нового дослідження
Чи можуть сардини допомогти у профілактиці діабету 2 типу? Нове дослідження дає перспективні результати
Недавні результати, опубліковані в журналі Clinical...
ІІ-аналіз даних Reddit виявив можливі прогалини у клінічних дослідженнях GLP-1
Нещодавнє дослідження, опубліковане в журналі Nature, виявило значний розрив між контрольованими клінічними дослідженнями і «реальним досвідом» пацієнтів, які використовують агоністи...
Цікавинки
Печиво може вбити: сальмонела живе в сухих продуктах харчування до півроку
Будьте обережні з цими різдвяними ласощами; сальмонела та інші збудники можуть вижити протягом принаймні 6 місяців у печиво і крекерах, згідно з дослідженням, опублікованим в виданні «Журнал Продовольчої Безпеки».
