Home Blog
Пріоритет сніданку: Нове дослідження підкреслює користь білка та клітковини
Нещодавнє дослідження, опубліковане в British Journal of Nutrition, підтверджує, що стратегічне перенесення калорій на сніданок може сприяти зниженню ваги та...
Переривчасте Голодування та Виразковий Коліт: Що Говорить Наука
Переривчасте голодування (ПГ) – циклічне чергування періодів прийому їжі та добровільної утримання від їжі – набуло популярності з різних причин...
Оптимізація засвоєння мультивітамінів: час прийому та найкращі практики
Прийом мультивітамінів – простий спосіб заповнити можливі прогалини у харчуванні. Але коли краще їх приймати для максимальної користі? Експерти сходяться...
Навіть ‘Корисні’ Продукти Можуть Викликати Стрибки Цукру в Крові: Як Це Контролювати
Багато продуктів, які вважаються поживними – наприклад, смузі, рослинне молоко та зернові боули – все одно можуть спровокувати різке підвищення рівня цукру в крові...
7 Помилок у Овсянці, які підривають Ваші Здоров’я
Вівсянка – справжня криниця поживних речовин, але навіть корисні звички можуть обернутися проти вас, якщо робити щось неправильно. Багато людей...
Коливання Сахара в Крові під час Хвороби: Чому це відбувається і як впоратися
Хвороба, травма або навіть процес відновлення можуть суттєво порушити контроль за рівнем цукру в крові, навіть у людей, які зазвичай підтримують стабільний рівень. Це...
Добавки Тауріна Пов’язані з Збільшенням Тривалості Життя в Дослідженнях на Тварин
Нові дослідження показують, що таурин, амінокислота, яка природно виробляється організмом і міститься в певних продуктах, може значно продовжити життя та покращити показники здоров'я у...
Ананаси та Ліки: Що Вам Потрібно Знати
Ананас – популярний та поживний фрукт, відомий своїм вмістом вітаміну C та численними корисними властивостями для здоров'я. Однак деякі ліки можуть взаємодіяти з сполуками,...
Управление Тревогой и Печалью После Диагноза Лёгкой Когнитивной Нарушенности (ЛКН)
Диагноз лёгкой когнитивной нарушенности (ЛКН) часто вызывает опасения по поводу потери памяти, трудностей с подбором слов или замедления мышления. Однако эмоциональное истощение – тревога...
Дивовижні переваги незбираного молока: за межами дитячого харчування
Протягом десятиліть дієтичні рекомендації просували знежирене та нежирне молоко як корисніший вибір. Однак нові дослідження показують, що цільне молоко пропонує...
Цікавинки
Надрукована на 3D-принтері кісткова структура дозволяє тканини регенерувати
3D-друк тепер може допомогти кістки людини, яка зазнала значні пошкодження, регенерувати, згідно з дослідженням, представленим 19 січня 2016 року, на конференції «Друк для майбутнього», яка проходила в Інституті фізики в Лондоні, Великобританія.
