Home Blog
Noom для схуднення: Підхід, заснований на психології, для стійкого керування вагою
Noom Weight відрізняється від типових дієтичних додатків тим, що робить акцент на поведінковій психології, а не на строгих обмеженнях в їжі. Програма спрямована на...
Просунуте лікування депресії: ТМС та кетамін при частковій відповіді
Багато людей з великим депресивним розладом відчувають часткову відповідь на лікування: їм стає краще, але вони не почуваються цілком здоровими і можуть бути схильні...
Хвороба Крона: Захист Здоров’я Нирок
Хвороба Крона, хронічне запальне захворювання, що в першу чергу вражає травний тракт, виходить за рамки симптомів, таких як діарея та біль у животі. Запальна...
Чоловіки Додають Більше Солі: Дослідження Виявило Зв’язок Між Гендером, Образом Життя та Вживанням Солі
Нове дослідження, опубліковане в “Frontiers in Public Health”, показує, що “чоловіки значно частіше, ніж жінки, додають додаткову сіль в їжу”....
Пекучий Заспокоювач: Як Кропива Може Полегшити Страждання від Алергії
Мільйони людей з тривогою чекають весни – очі, що сльозяться, нескінченні чхання і неминучі страждання від алергічного сезону. Однак, прямо...
Помірне споживання кави пов’язане з нижчим ризиком тривожності та депресії
Нове дослідження показує, що вживання двох-трьох чашок кави на день може бути пов’язане зі зниженням ризику тривожності та депресії. Великомасштабне...
Колаген проти Молозива: Чітке Посібник з Переваг та Вибору Правильної Добавки
Колаген і молозиво стають все більш популярними добавками, що рекламуються для покращення стану шкіри, суглобів та загального здоров'я. Незважаючи на твердження, що перетинаються, ці...
Основні продукти дієтолога: 6 продуктів з високим вмістом клітковини для оптимального здоров’я
Більшість людей не одержують достатньо клітковини – факт, який визнають навіть фахівці з харчування. Досягти рекомендованих 25-38 г на день...
Обмежене за часом харчування: Практичний посібник з переваг та графіків
Обмежене за часом харчування (ОПВ) набирає популярності як простий і гнучкий підхід до здоров’я та контролю ваги. На відміну від...
Емоційна саморегуляція: Наука контролю за внутрішнім світом
Емоційна саморегуляція – здатність ефективно керувати своїми почуттями – це не просто риса характеру, а навик, який можна розвинути. Дослідники...
Цікавинки
Чому деякі бісексуали не розкривають свою сексуальну орієнтацію
Дослідження, проведені в Школі охорони Здоровя Мэйлмана, на базі Колумбійського університету, вивчили причини, чому чоловіки, які мали статеві контакти з чоловіками і жінками воліють не розкривати свою сексуальну орієнтацію, зокрема, з їх дружинами і подругами.
