Home Blog
Дефіцит Заліза та Хвороба Крона: Дієтичне Керівництво
Дефіцит заліза - часте ускладнення хвороби Крона, запального захворювання кишечника (ВЗК), що вражає мільйони людей. Приблизно у 25% людей із хворобою Крона розвивається залізодефіцитна...
Прозорий Сироватковий Протеїн: Несподіване Перетворення Скептика
Роками прозорий сироватковий протеїн викликав спогади про дитинство і примусові корисні напої – штучну насолоду і незабутній післясмак. Але нещодавні досягнення в очищенні змінили...
Подолання акрофобії: практичний посібник з управління страхом висоти
Страх висоти, відомий як акрофобія, торкається мільйонів людей. У той час як багато хто відчуває легкий дискомфорт на піднесених позиціях, ті, хто страждає на...
Жінки страждають від запорів частіше, ніж чоловіки: чому це важливо
Жінки на 208% частіше зазнають запори порівняно з чоловіками, згідно з дослідженням 2020 року, опублікованим у журналі BMC Gastroenterology. Це не просто незначна незручність:...
Куркума та кров’яний тиск: що кажуть дослідження
Регулярне вживання куркуми, особливо у формі добавок, може принести помірну користь зниження кров’яного тиску, проте наукові дані неоднозначні. Хоча куркума...
Ноги, які не зупиняються: посібник із профілактики та лікування захворювань периферичних артерій
Близько 6,5 мільйонів американців старше 40 років живуть із захворюванням периферичних артерій (ПАП) – станом, при якому артерії в ногах...
Гострий біль: 7 важливих фактів для швидкого полегшення
Гострий біль – раптовий, різкий дискомфорт від травм, таких як розтягування, порізи або навіть зубний біль – торкається майже кожного...
Вправи: звичка довголіття, яка з віком стає міцнішою
Нове дослідження підтверджує те, що експерти в галузі охорони здоров’я давно підозрювали: фізична активність є критично важливим компонентом здорового старіння,...
Матча: Древний чай с современными преимуществами для здоровья
Матча, яркий зеленый порошок, взбитый в пенящийся напиток, стремительно набирает популярность за пределами своих традиционных японских корней. Но что делает этот чай таким особенным,...
Місячний Новий рік: посібник з традицій та осмисленої зустрічі
Місячний Новий рік, також відомий як Свято Весни, - найважливіше культурне свято, що відзначається у Східній та Південно-Східній Азії, що знаменує початок нового року...
Цікавинки
Хот-доги проти гамбургерів: здоровіший вибір барбекю
Щорічні літні дебати навколо хот-догів і гамбургерів стосуються як харчової цінності, так і смаку. Обидва продукти є основою шашлику, але істотно відрізняються своїми корисними...
