Home Blog
Розкрийте Природні Цілющі Здібності Вашого Тіла: Погляд Лікаря
Більшість обговорень про здоров’я зосереджені на оптимізації – найкращі тренування, чистіша дієта, глибокий сон. Але фундаментальне питання часто залишається без...
Вітамін D, Склад Тіла та Ризик Рака: Складний Взаємозв’язок
Нещодавні дослідження прояснюють, що хоча прийом вітаміну D може знизити ризик розвитку раку і аутоімунних захворювань, його ефективність багато в...
Ризик розвитку раку молочної залози: як вибір способу життя впливає на ваші шанси
Велике нове дослідження підтверджує те, що багато хто підозрював: фактори способу життя грають на подив велику роль у ризику розвитку...
Дефіцит Креатину: Чому Людям на Рослинній Дієті Потрібно приймати Його Щодня
Якщо ви дотримуєтесь вегетаріанської, веганської або навіть дієти з обмеженою кількістю м’яса, у вас може бути хронічний дефіцит креатину –...
Тренування на все життя: як створити стійку фітнес-рутину
Холлі Брукс, бігунья та засновниця Strong Girl Society, трансформувала свою фітнес-філософію від погоні за результатами за будь-яку ціну до пріоритету...
Шоколадний мед: Екологічний підсолоджувач з реальними перевагами
Бразильські дослідники розробили новий підсолоджувач, який поєднує смак шоколаду, користь какао та природні властивості меду. Дослідження, опубліковане в журналі ACS Sustainable Chemistry & Engineering,...
Перемагаємо Пообідній Спал: Посібник з Південної Медитації
Чи відчуваєте, що до полудня ви морально виснажені? Післяобідня втома - поширене явище, викликане природним зниженням когнітивної енергії та накопиченим стресом з ранку. Але...
Медіація проти Судового розгляду: Чому “Мирний” Розлучення Не Завжди Кращий Вибір
Багато людей, які вступають у процес розлучення, сподіваються на просте і спільне медіативне рішення. Ідея обговорення з нейтральним посередником та досягнення справедливої угоди звучить...
Болезнь Крона и Диета: Руководство по Жирам
Эффективное управление болезнью Крона требует тщательного внимания к питанию, включая типы потребляемых жиров. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует, чтобы жиры...
Розуміння Хвороби Альцгеймера: Всебічний Огляд
Хвороба Альцгеймера є найбільш поширеною причиною деменції, групи захворювань головного мозку, які прогресуючим чином руйнують пам’ять, когнітивні навички та здатність...
Цікавинки
Ризик розвитку інсульту можна визначити по очах
У США виведено спосіб діагностики інсульту по очах. Новий метод полягає в тому, щоб зробити знімок сітківки, яка являє собою чутливі до світла клітини, розташовані в задній частині очного яблука.
