Home Blog
Дивовижні переваги танців для здоров’я
Танці - це не просто розвага; це напрочуд ефективна і доступна форма фізичної активності, що володіє широким спектром переваг для фізичного та психічного здоров'я....
Флаваноли та мозок: нове дослідження розкриває несподіваний зв’язок
Недавнє дослідження показує, що флаваноли, що містяться в темному шоколаді, чаї та червоному вині, можуть приносити користь мозку не за рахунок всмоктування в кров,...
Функціональна Сила: Створення Реальної Життєвої Стійкості
Функціональна сила – це чергова фітнес-мода; це сила, яка робить повсякденні завдання легшим та безпечнішим. У той час як тренажерні зали часто зосереджуються на...
Керівництво дієтолога з куркуми: 5 способів покращити здоров’я
Куркума, спеція, відома протягом тисячоліть, – це не просто кулінарний інгредієнт. Це потужне джерело антиоксидантів та протизапальних сполук, що робить...
Діабет та Серцеві Захворювання: Об’єднана Загроза Вашому Здоров’ю
Діабет 2 типу і серцеві захворювання настільки тісно пов'язані, що багато експертів вважають їх одним і тим самим станом, що проявляється по-різному. У той...
Підліткове Вигоряння: Розпізнавання та Подолання Виснаження у Підлітків
Підліткове вигоряння - це не просто "стрес" перед іспитом; це тривале емоційне, ментальне та фізичне виснаження від постійного тиску без можливості відновитися. Особливо небезпечно...
Sleep Support+: Науково Обґрунтований Підхід до Відновлювального Сну
Для багатьох людей досягнення глибокого сну, що відновлює, - це щоденна боротьба. Будь то гонка думок, дискомфорт навколишнього середовища або партнери, що турбують, перешкод...
Ехінацея в чаї: всебічний погляд на користь для здоров’я та наукові докази
Чай з ехінацеї, одержуваний з пурпурової ехінацеї, давно славиться своїми властивостями, що зміцнюють імунітет і поліпшують здоров'я. Хоча традиційне застосування широко поширене, сучасна наука...
Розуміння Розлади Аутистичного Спектру: Діагностика та Скринінг
Термін “синдром Аспергера” більше не є офіційним медичним діагнозом. Натомість, характеристики, раніше асоційовані з синдромом Аспергера, тепер розглядаються як частина...
Автоспорт для дітей: посібник для батьків щодо безпечних побачень
Знайомство дітей з автоспортом може бути захоплюючим, але безпека має бути на першому місці. Ретельно спланований підхід із акцентом на правильному обладнанні, заходах, які...
Цікавинки
Звязок вагітності, раціону харчування і проблем з алкоголем в майбутньому
Вагітні жінки, чий раціон переважно складається з солодкої і жирної їжі під час вагітності, можуть визначати для майбутньої дитини ризик виникнення в майбутньому проблем, повязаних з наркотиками і алкоголем.
