Home Blog
Повний посібник з йогурту: поживна цінність, види та користь для здоров’я
Йогурт пройшов шлях від простого продукту на кожній кухні до визнаного суперфуду. Будь то кремова основа для смузі, білкове доповнення до сніданку або пікантний...
Сила негативних очікувань: розуміння ефекту ноцебо
У той час як «ефект плацебо» широко відомий своєю здатністю запускати процеси зцілення через віру, існує його похмуріший і настільки ж потужний двійник —...
Медицинский «прыжок на Луну»: почему мелкие исправления не решат кризис доступности здравоохранения в США
В 1961 году президент Джон Ф. Кеннеди запустил программу «Аполлон» — миссию, движимую не только вдохновением, но и экзистенциальным страхом...
Завжди маєте порушення сну? У вас може бути дефіцит цього мінералу
Чи може дефіцит магнію бути прихованою причиною вашого поганого сну?
Повноцінний нічний відпочинок найчастіше дається складніше, ніж здається здавалося б....
Підтримка гормонального здоров’я: 6 ключових продуктів для підтримки рівня тестостерону
Хоча про** тестостерон * * часто говорять виключно в контексті сексуального здоров’я, він відіграє набагато ширшу роль у фізіології чоловіка....
Вживання сардин може допомогти запобігти діабету, результати нового дослідження
Чи можуть сардини допомогти у профілактиці діабету 2 типу? Нове дослідження дає перспективні результати
Недавні результати, опубліковані в журналі Clinical...
ІІ-аналіз даних Reddit виявив можливі прогалини у клінічних дослідженнях GLP-1
Нещодавнє дослідження, опубліковане в журналі Nature, виявило значний розрив між контрольованими клінічними дослідженнями і «реальним досвідом» пацієнтів, які використовують агоністи...
Прихована загроза: чому здоров’я серця є найбільш ігнорованим аспектом жіночого благополуччя
Для багатьох жінок під словом “здоров’я” часто мають на увазі репродуктивну систему, гормональний баланс або ментальний стан. Однак існує набагато...
Чому вашої щоденної норми кроків може бути недостатньо для міцного сну
Якщо ви старанно відстежуєте кількість пройдених кроків, але все одно прокидаєтеся розбитим, можливо, ви втрачаєте найважливіший компонент гігієни сну. Нещодавні масштабні дослідження показують, що...
Харчування для двох: як дієта планетарного здоров’я приносить користь і вам, і землі
Для багатьох поняття «здорове харчування» та «екологічна стійкість» здаються двома різними напрямками боротьби. Один спрямований на особисте довголіття та нутрієнти, а інший – на...
Цікавинки
Вчені пояснили ефективність акупунктури
Голковколювання, або як це звучить з наукової точки зору «акупунктура», використовувалося для лікування деяких захворювань ще в найдавніші часи. До теперішнього моменту сучасна медицина вважала, що це не більше ніж ефект плацебо.
