Як допомогти людині під час панічної атаки
Спостерігати, як друг втрачає контроль, — жахливо. Це б'є сильно та раптово. Інстинктивно хочеться все виправити: handing хустку, вирішити проблему, змусити руки перестати тремтіти....
Як насправді слухати людей
Більшість людей чують. Вони не слухають.
Чути – це біологія. Звукові хвилі потрапляють у вухо, мозок фіксує дані. Це пасивний та легкий процес. Слухати...
Досить купувати огірки та ховати їх у темряві
Мем, який прижився
Ви, напевно, чули цей міф. У соціальних мережах люблять пости, де хтось заявляє, що йому обов'язково потрібно з'їсти цілий огірок. Все почалося...
Тихая помощь при ATTR
На вид это не похоже на кризис.
Амилоидное кардиомиопатия, вызванная транстиретином (ATTR-CM) — редкое, коварное и крайне запутанное заболевание. Оно делает сердечную мышцу жесткой. Кровообращение...
Триггеры тяжелой депрессии: универсального рецепта не существует
Депрессия не заявляет о себе с фанфарами. Обычно она подкрадывается незаметно. Иногда через потерю работы. Через разрыв отношений. Через медленное истощение от выгорания. А...
Мы неправильно подходим к молочным продуктам
Вся дискуссия о пользе молочных продуктов уже успела надоесть. Насыщенные жиры были объявлены главным злодеем. Мы отказались от цельного молока в пользу обезжиренных вариантов...
Поправки не исправят вред ультраобработанной пищи
Ультраобработанная еда. Таковым ярлыком помечены промышленные творения, занимающие полки в каждом магазине. Это не просто «мусорная еда», как мы называли её в детстве. Это...
Час прийому білка псує дієту (і як це виправити)
Більшість дієтичних рекомендацій розглядають білок як пункт для галочки. З'їв достатню кількість? Готово. Поки ви відбиваєте цокання годинника до наступного прийому їжі, ви забуваєте,...
10 способів зупинити панічну хвилю
Це відбувається знову.
Груди стискаються. Думки біжать в різні боки. Ця неприємна тривога, та сама, яка висить в горлі, як дим, не хоче зникати. Нам...
GoodRx – платежі у розмірі 15 доларів на ваше здоров’я
Виходьте лише переклад. Зберігайте весь формат Markdown таким, як у оригіналі.
Не додавайте коментарів, пояснень чи метатексту:
У середу компанія GoodRx представила щось нове....
Цікавинки
Російські вчені займаються розробкою унікального препарату від гіпертонії, аналогів якому немає...
Група російських вчених в даний час займається розробкою унікального лікарського засобу, яке в подальшому буде застосовуватися з метою терапії гіпертонічної хвороби (підвищення показників артеріального тиску вище допустимої вікової норми).
