Добавки для запобігання накопичення молочної кислоти
Молочна кислота: прихований ворог вашого здоров’я та як з цим боротися
Ми часто чуємо про важливість правильного харчування, фізичних вправ та управління стресом, щоб залишатися...
Дефіцит білка: 8 ознаки та симптоми
Білок: часто не помічений фундамент для здоров’я. Ознаки дефіциту, які ви не повинні ігнорувати
Ми часто чуємо про важливість вуглеводів та жирів у раціоні, але...
Чому живіт болить після плавання?
Біль у животі після плавання: ми аналізуємо причини та знаходимо рішення
Плавання – це прекрасний спосіб залишатися в формі, відпочити та навіть зняти стрес. Але...
Неправильне харчування: типи, симптоми, лікування, профілактика
Неправильне харчування: Невидима загроза, яка вимагає всебічного підходу
Неправильне харчування – це умова, яка часто залишається в тіні, сприймається як проблема, обмежена країнами, що розвиваються,...
5 Tai Chi методи, які допоможуть вам краще спати сьогодні ввечері – спокійний блог
Тай чи і сон: древнє мистецтво сучасного миру
У сучасному світі, де стрес і тривога стали постійними супутниками, пошук ефективних способів покращення якості сну стало...
Життя з гіпертрофічною кардіоміопатією (HCM): DOS і DON
Життя з гіпертрофічною кардіоміопатією (HCM): ведення здорового способу життя замість того, щоб боротися з діагнозом
Гіпертрофічна кардіоміопатія (HCM) – це не смертна речення, а виклик....
Заключна закуска мозку? Це те, що говорить наука
https://youtu.be/Ea9a4c_h4r0
https://youtu.be/EbJYXnAFTOg
Горіховий мозок: як волоські горіхи можуть стати ключовим для тривалої когнітивної активності
У сучасному світі, де швидкість та ефективність є ключовими факторами успіху, підтримка оптимальної...
Майже всі інфаркти та інсульти пов’язані з факторами профілактичного ризику
https://youtu.be/7qFzYjnUNTc
Серцево-судинні захворювання: не речення, а попереджувальний-вигляд для запобігання кризи
В останні роки ми все частіше стикаємося з інформацією про серцево -судинні захворювання (SVD). Серцеві напади,...
Піонер жіночого здоров’я, Міллі, запускає перименопаузу та менопаузу для догляду
Перехідний період: Навіщо піклуватися про здоров’я жінки в перименопасі та менопаузі стає пріоритетним
В останні роки ми спостерігаємо значний зсув розуміння та сприйняття здоров’я жінок....
Чому темний шоколад може бути найсолодшим способом зменшити ризик діабету
Темний шоколад: солодкий щит від діабету та секрет довголіття
У світі, де діабет 2 типу стає все більш поширеним захворюванням, пошук ефективних і приємних способів...
Цікавинки
Любителі сиру рідше страждають від цукрового діабету
Прийнято вважати, що якщо чоловік робить спроби позбутися від зайвих кілограм, то з раціону слід виключити тверді сорти сирів. Однак відмова від споживання такого продукту підвищує ризики розвитку цукрового діабету 2 типу.
