Yohimbe, berasal dari kulit pohon cemara asli Afrika, memiliki sejarah panjang dalam penggunaan tradisional untuk berbagai penyakit. Saat ini, obat ini terutama dikenal di Barat sebagai suplemen yang dipasarkan untuk disfungsi ereksi (DE) dan, pada tingkat lebih rendah, peningkatan atletik. Namun, penggunaannya mempunyai risiko dan masalah peraturan yang signifikan.
Memahami Efek Yohimbe
Senyawa aktif utama, yohimbine, bertindak sebagai stimulan dan mempengaruhi aliran darah. Beberapa penelitian menunjukkan hal ini dapat memperbaiki gejala DE dengan meningkatkan aliran darah ke penis, terutama bila dikombinasikan dengan suplemen lain seperti L-arginine. Namun, manfaat ini sering kali dilebih-lebihkan, dan potensi bahayanya sering kali lebih besar daripada manfaatnya.
Penelitian yang muncul juga mengisyaratkan manfaat kinerja atletik, yang berpotensi mengurangi kelelahan dengan meningkatkan energi dan sirkulasi. Namun, dampak ini masih dalam penyelidikan dan harus didekati dengan hati-hati.
Risiko dan Efek Samping Serius
Yohimbe memiliki profil risiko tinggi. Ini telah dikaitkan dengan efek samping yang parah, termasuk serangan jantung, kejang, dan lonjakan tekanan darah yang berbahaya. Inilah sebabnya banyak negara melarang atau membatasi penjualannya sebagai suplemen makanan.
Efek samping yang umum meliputi:
- Mual
- susah tidur
- Kecemasan
- Detak jantung cepat
- Masalah perut
Overdosis dapat menyebabkan hipotensi, tremor, kebingungan, kelumpuhan, koma, dan bahkan kematian. Kurangnya dosis standar dan label produk yang tidak konsisten memperburuk risiko ini.
Masalah Peraturan dan Masalah Dosis
Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) tidak mengatur suplemen herbal secara efektif. Artinya, produk sering kali mengandung dosis yang tidak akurat atau bahan yang dirahasiakan. Pengujian pihak ketiga dari organisasi seperti ConsumerLab, NSF International, dan U.S. Pharmacopeia dapat memverifikasi keakuratan label, tetapi tidak menjamin keamanan.
Rekomendasi dosis sangat bervariasi, dari 5-10 mg tiga kali sehari hingga dosis terapeutik berkisar antara 50-300 ng/mL. Toleransi dapat berkembang dengan cepat, memerlukan dosis yang lebih tinggi untuk efek yang sama, sehingga semakin meningkatkan risiko.
Interaksi dan Kontraindikasi
Yohimbe berinteraksi secara berbahaya dengan inhibitor monoamine oksidase (MAOI) yang digunakan untuk depresi. Hal ini juga dapat memperburuk kontrol tekanan darah pada individu yang memakai obat antihipertensi. Orang hamil atau menyusui dan anak-anak tidak boleh mengonsumsi yohimbe.
Intinya
Yohimbe adalah suplemen berisiko tinggi dengan manfaat terbatas yang terbukti. Meskipun obat ini mungkin dapat meredakan DE atau performa atletik, potensi efek samping yang serius, kualitas produk yang tidak konsisten, dan celah peraturan menjadikannya pilihan yang berbahaya bagi sebagian besar pengguna. Jika mempertimbangkan yohimbe, konsultasikan dengan profesional kesehatan yang berkualifikasi terlebih dahulu, dan sadari sepenuhnya risiko yang ada.
