Krioterapia, czyli terapia zimnem, zyskała w ostatnich latach popularność jako potencjalna metoda pielęgnacji skóry. Chociaż jest szeroko stosowany do regeneracji po ćwiczeniach (takich jak kąpiele lodowe i zanurzenia w zimnej wodzie), jego zastosowania kosmetyczne są stosunkowo nowe i nie są dobrze zbadane. W tym artykule przyjrzymy się różnym rodzajom krioterapii stosowanej na skórę, ich udowodnionym korzyściom i potencjalnym zagrożeniom, oddzielając szum reklamowy od praktyki opartej na dowodach.
Rodzaje krioterapii skóry
Istnieje kilka form krioterapii stosowanych w pielęgnacji skóry, a każda z nich wykorzystuje ujemne temperatury na różne sposoby:
- Krioablacja (kriochirurgia): W tej procedurze medycznej wykorzystuje się ekstremalne zimno (zwykle ciekły azot) w celu zniszczenia niepożądanych tkanek, takich jak brodawki, ciemne plamy i przedrakowe zmiany skórne. Jest to metoda sprawdzona, potwierdzona badaniami.
- Kriolift: Zabieg kosmetyczny wykorzystujący schłodzone powietrze lub ciekły azot w celu poprawy kolorytu skóry i zmniejszenia oznak starzenia. Jednak dowody kliniczne potwierdzające jego skuteczność są ograniczone.
- Ogólna krioterapia terapeutyczna: obejmuje przebywanie w zamkniętej komorze wypełnionej wyjątkowo zimnym powietrzem (od -200 do minus 300 stopni Fahrenheita). Skuteczność tej formy dla zdrowia i skóry nie została udowodniona, a niesie ona ze sobą znaczne ryzyko.
Udowodnione korzyści krioterapii dla skóry
Krioterapia ma uzasadnione zastosowania medyczne w przypadku niektórych schorzeń skóry:
- Leczenie raka skóry: Krioablacja jest skuteczną metodą leczenia zmian przednowotworowych i raka skóry we wczesnym stadium (rak płaskonabłonkowy, rak podstawnokomórkowy). Dermatolodzy i lekarze stosują tę metodę do zamrażania i usuwania nieprawidłowych komórek, umożliwiając naturalne gojenie.
- Usuwanie brodawek, znamion skórnych i ciemnych plam: Krioablację stosuje się także do usuwania brodawek, znamion skórnych i ciemnych plam (soczewicowatych). Zabieg jest stosunkowo bezbolesny, jednak może powodować niewielki dyskomfort i przejściowe zaczerwienienie.
- Ograniczone działanie przeciwstarzeniowe: Chociaż niektóre małe badania wykazują potencjalne korzyści w zakresie redukcji zmarszczek na czole, dowody są słabe. Krioterapia nie jest sprawdzoną metodą przeciwstarzeniową, istnieją skuteczniejsze terapie (retinoidy, botoks, wypełniacze).
Zagrożenia i skutki uboczne
Chociaż krioterapia akupresury jest ogólnie bezpieczna, potencjalne ryzyko obejmuje:
- Ból i krwawienie: W trakcie lub po zabiegu może wystąpić niewielki dyskomfort i tymczasowe krwawienie.
- Przebarwienia skóry: Po krioablacji często występują zaczerwienienia, pęcherze i obrzęk. W rzadkich przypadkach mogą wystąpić trwałe zmiany w zabarwieniu skóry (hipopigmentacja lub hiperpigmentacja), zwłaszcza u osób o ciemnym kolorze skóry.
- Poważne powikłania (ogólna krioterapia terapeutyczna): Ogólna krioterapia terapeutyczna niesie ze sobą ryzyko takie jak niedotlenienie, odmrożenia, oparzenia i urazy oczu. FDA nie zatwierdziła tej metody do żadnego wskazania medycznego.
Podsumowanie
Krioterapia może być skuteczną metodą leczenia niektórych schorzeń skóry, takich jak rak skóry, brodawki i ciemne plamy. Jednak jej działanie przeciwstarzeniowe nie zostało udowodnione, a ogólna krioterapia terapeutyczna niesie ze sobą znaczne ryzyko. Przed poddaniem się zabiegowi krioterapii należy skonsultować się z wykwalifikowanym dermatologiem w celu omówienia potencjalnych korzyści i ryzyka.
Źródła redakcyjne:
Everyday Health przestrzega rygorystycznych wytycznych dotyczących pozyskiwania źródeł, aby zapewnić dokładność treści. Zasoby obejmują recenzowane badania, certyfikowanych lekarzy, doświadczenia pacjentów i informacje z wiodących instytucji.
Nasi eksperci:
- Jane Yu, MD, MS: Certyfikowany dermatolog kosmetyczny i chirurg Mohsa.
- Moira Lawler: Dziennikarka specjalizująca się w tematyce zdrowia i stylu życia.
