Você corre. Seus pulmões estão queimando. Algo está se aproximando atrás de você, seja uma figura sombria, um animal rosnando ou algo que você não consegue nomear. Você tropeça ou acorda ofegante.
Este é o pesadelo mais comum que as pessoas experimentam. É primordial. É visceral. Acontece com todo mundo em algum momento.
Mas o que realmente acontece em seu cérebro quando você foge de um perseguidor em seus sonhos?
O significado de ser perseguido
O sonho perseguido pelo monstro raramente lida com o monstro em si. É sobre o que o monstro representa.
Na maioria dos casos, este sonho indica que você está se sentindo ameaçado. A ameaça pode vir de fora, como uma pessoa difícil em sua vida ou uma situação de alta pressão no trabalho. Ou pode ser interno. Você pode estar fugindo de uma emoção forte que ainda não processou. Raiva. Culpa. Temer.
Seu cérebro simula o perigo. Mostra que você está assustado, sob ataque e em uma posição precária.
Às vezes o sonho é literal. Se você passou por um evento traumático ou por um momento de perigo real enquanto estava acordado, sua mente pode repetir o evento durante o sono. Ele está tentando processar o que aconteceu.
Decodificando o Perseguidor
Para entender o sonho, é preciso olhar os detalhes. As especificidades do seu perseguidor são pistas.
Faça a si mesmo estas perguntas:
- Quem ou o que está perseguindo você? É alguém que você conhece? Animal? Um vazio sem forma? Observe o tamanho, cor e formato.
- Quais são suas características físicas excepcionais? É rápido? Quieto? alto? Tem um certo cheiro ou som?
- De quem isso te lembra? O perseguidor compartilha alguma característica com alguém em sua vida desperta? Chefe? Sênior? Ex-parceiro?
- O que acontece no sonho? Você se opõe? Você está se escondendo? você está com frio?
- Como termina o sonho? Você está fugindo? Você está sendo pego? Você vai acordar antes do fim?
A maneira como você reage a uma ameaça em um sonho geralmente reflete como você lida com o estresse na vida real.
Por que esse sonho continua
Se você viu esse sonho se repetir, geralmente é um sinal de que o problema subjacente não foi resolvido. Você ainda está fugindo de alguma coisa.
Um sonho de perseguição é a maneira que seu cérebro tem de dizer: “Preste atenção. Isso é importante.”
Não é uma profecia. Não é um sinal de que algo ruim vai acontecer. É um reflexo do seu estado emocional atual.
O que fazer a seguir
Você não precisa interpretar o sonho sozinho. Observe os símbolos. Veja as emoções. Então olhe para sua vida desperta.
O que você evita?
Quem faz você se sentir inseguro?
Depois de identificar a origem da ameaça, a perseguição muitas vezes perde o seu poder. Você para de correr. Inversão de marcha. Você enfrenta isso.
Ou você não.
O sonho continuará até que você o faça.
