Масло орегано: потенциальные преимущества и важные моменты
Орегано – знакомая всем трава, привносящая изюм в итальянские блюда и жгучесть в мексиканскую кухню. Оно привлекательно не только кулинарными качествами. Извлеченное из...
3 простых способа оптимизировать свет для получения большего количества энергии
Подсветите свою жизнь: 3 простых способа победить зимнюю хандру
Дни становятся короче, и вместе с уютными свитерами и латте со вкусом тыквенного специя появляется знакомое...
Нужно ли принимать поливитамины?
Каждый третий взрослый в США ежедневно принимает поливитамин. Эти добавки рекламируются как средство для повышения всего: от иммунитета до уровня энергии и здоровья костей....
kreatin: возможные связи с тревожностью, настроением и психическим здоровьем
Добавки креатина популярны среди спортсменов и любителей фитнеса, стремящихся повысить силу и производительность. Но может ли эта распространенная добавка также влиять на ваше психическое...
11 овощей с высоким содержанием магния
Подзарядка для организма: 11 богатых магнием овощей для усиления питания
Магний часто остается незамеченным как жизненно важный элемент, несмотря на свою критически важную роль в...
Навигация по недостаткам питательных веществ: важные добавки для кето-диеты
Кетогенная диета, которая характеризуется высоким содержанием жиров, умеренным потреблением белка и строгим ограничением углеводов, переключает первичный источник энергии организма с глюкозы на жир –...
Добавки, которые могут способствовать здоровому старению: рекомендации врачей
Хотя обещание «фонтана молодости» большинство добавок не выполняет, некоторые выделяются благодаря своему потенциалу в поддержке здорового старения, подтвержденному исследованиями или обнадеживающим предварительным результатами....
Разорвав порог для похудения: Как ваше тело борется за стабильность
Большинство людей подходят к снижению веса как к простой математической задаче: ешьте меньше калорий, чем сжигаете, и вес уйдет. Но наше тело не всегда...
Игриковый гриб: потенциальные пользы, риски и что нужно знать
Гриб-рыбий клык (Hericium erinaceus ), названный так из-за его ниспадающих белых отростков, напоминающих гриву льва, набрал популярность как продукт для здоровья и пищевой добавка....
Понимание ГАМК: преимущества, применение и безопасность
Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) — это естественная аминокислота, которая играет жизненно важную роль в мозге и нервной системе. Она действует как тормозной нейротрансмиттер, то есть...
Цікавинки
Американським вченим вдалося встановити межу довголіття людини
Американськими фахівцями було встановлено, що навіть при нинішньому рівні розвитку системи охорони здоровя, людина зможе прожити максимум сто двадцять пять років.
