Астма — это хроническое воспалительное заболевание легких, поражающее миллионы людей во всем мире. Хотя лекарства от нее нет, существуют эффективные методы лечения, которые позволяют контролировать симптомы, предотвращать приступы и улучшать качество жизни. Данное руководство содержит четкий обзор доступных вариантов лечения, принципов их действия и лучших практик управления астмой.
Понимание астмы и целей лечения
Астма характеризуется воспалением и сужением дыхательных путей, что затрудняет дыхание. Цели лечения:
- Быстрое облегчение острых симптомов: Это включает в себя одышку, хрипы и кашель.
- Предотвращение будущих приступов: Длительно действующие препараты контроля уменьшают воспаление дыхательных путей.
- Улучшение повседневной жизни: Эффективное лечение позволяет нормально функционировать и хорошо высыпаться.
Планы лечения составляются индивидуально с учетом возраста, типа астмы, тяжести состояния и реакции пациента на лекарства. Врач будет корректировать подход по мере необходимости.
Основные методы лечения: ингаляторы и многое другое
Основным методом лечения астмы часто являются ингаляторы, хотя существуют и другие способы.
Ингаляторы: самый распространенный подход
Ингаляторы доставляют лекарство непосредственно в легкие, обеспечивая быстрое облегчение и долгосрочный контроль. Существуют два основных типа:
- Дозирующие ингаляторы (DPI): Самый распространенный тип, DPI высвобождает дозированную дозу лекарства при каждом нажатии. Современные DPI теперь используют экологически чистые пропелленты после отказа от более старых, вредных химических веществ, таких как хлорфторуглероды (ХФУ) в 2008 году. Использование спейсера с DPI может повысить эффективность, позволяя более медленно и полно вдыхать лекарство.
- Сухие порошковые ингаляторы (DPI): DPI доставляют лекарство в виде порошка, который активируется сильным, быстрым вдохом. Им не требуются пропелленты.
Небулайзеры: альтернатива для тяжелых случаев
Для людей, которым трудно правильно пользоваться ингалятором, особенно при тяжелой астме, небулайзеры превращают жидкое лекарство в мелкий туман, который вдыхается через мундштук или маску. Хотя они работают медленнее, чем ингаляторы, они облегчают дыхание во время использования.
Как правильно пользоваться ингалятором
Правильная техника гарантирует, что лекарство эффективно попадает в легкие. Следуйте этим шагам:
- Снимите колпачок и осмотрите мундштук на предмет засоров.
- Энергично встряхните ингалятор.
- Полностью выдохните, затем медленно вдыхайте, одновременно нажимая на кнопку ингалятора.
- Задержите дыхание на 5–10 секунд, прежде чем медленно выдохнуть.
Если вы не чувствуете сильного вкуса лекарства, скорее всего, вы вдохнули его правильно.
Разработка плана действий при астме
Для долгосрочного управления совместно с врачом разработайте индивидуальный план действий. Он должен включать:
- Соблюдение режима приема лекарств: Прием назначенных препаратов в соответствии с инструкциями.
- Избежание триггеров: Сведение к минимуму воздействия аллергенов, раздражителей и дыма.
- Отслеживание симптомов: Контроль частоты, тяжести и факторов, вызывающих приступы.
- Действия в чрезвычайных ситуациях: Знание того, когда обращаться за немедленной медицинской помощью.
- Образ жизни: Отказ от курения или вейпинга имеет решающее значение.
Пикфлоуметр может помочь контролировать функцию легких, предоставляя ранние признаки ухудшения астмы. Поддержание здорового веса и диеты также может улучшить контроль симптомов.
Натуральные средства и дополнительные подходы
Хотя доказательная база натуральных средств ограничена, некоторые стратегии могут помочь справиться со стрессом — известным триггером астмы. Медитация осознанности показала многообещающие результаты в снижении тяжести симптомов. Также важно избегать аллергенов (пыльцы, шерсти домашних животных, пылевых клещей).
Заключение
Астма — это контролируемое хроническое заболевание с различными вариантами лечения. От ингаляторов до небулайзеров и индивидуальных планов действий люди могут улучшить свое дыхание, предотвратить приступы и жить полноценной жизнью. Последовательный мониторинг, соблюдение режима приема лекарств и корректировка образа жизни являются ключом к эффективному управлению астмой.
