Темперамент — это не выбор. Это биологическое «железо», с которым вы рождаетесь.
Это эмоциональная и поведенческая база, определяемая генетикой, вашей нервной системой и эндокринной системой. Рассмотрите это как сырой материал личности. До того, как у вас появится жизненный опыт, до того, как вас научат манерам или социальным нормам, этот фундамент уже существует.
Он диктует, как вы реагируете на мир. Он определяет вашу адаптивность. Он формирует вашу эмоциональную выразительность. Он задает ваш уровень активности.
Большинство людей путают темперамент с характером. Это не одно и то же.
Темперамент врожден. Он стабилен. Характер же формируется с течением времени. Он проистекает из опыта, образования и воли. Вместе они создают уникальную личность человека.
Древняя теория четырех гуморов
На протяжении веков врачи, такие как Гиппократ и Гален, предлагали теорию, основанную на четырех человеческих темпераментах. Они связывали поведение с жидкостями тела: кровью, желтой желчью, черной желчью и флегмой.
Сегодня эта теория не имеет научного обоснования.
Но она сохраняется. Она остается культурной и дидактической отсылкой. Она помогает нам классифицировать поведенческие стили.
Сангвинический тип
Сангвиники — экстраверты. Они общительны. Они энтузиасты.
Они легко адаптируются к переменам. Они процветают в компании. Они открыто выражают свои эмоции. Активные. Оптимистичные. Доброжелательные.
Однако есть и обратная сторона. Они могут казаться непостоянными. Импульсивными. Непредсказуемыми.
Холерический тип
Холерики решительны. Они доминантны.
Они проявляют инициативу. У них твердые убеждения. Их воля сильна.
Они амбициозны. Ориентированы на цели. Но они могут быть нетерпеливы. Они могут испытывать трудности с подчинением чужой власти.
Флегматический тип
Флегматики спокойны. Они задумчивы. Они постоянны.
Они избегают конфликтов. Они ценят стабильность. Они думают, прежде чем действовать.
Они не паникуют легко. Они сохраняют хладнокровие в кризисной ситуации. Со стороны они могут казаться отстраненными. Неэмоциональными. Но они преданны. Надежны.
Меланхолический тип
Меланхолики интровертны. Чувствительны. Перфекционисты.
Они глубоко анализируют. У них сильное чувство долга. Они обращаются внутрь себя.
Они часто творческие. Глубокие. Но более уязвимы для пессимизма. Грусти.
Где находится наука сейчас
Психология вышла за рамки этих четырех категорий.
Современная наука рассматривает темперамент как часть биологии личности. Мы изучаем его через призму нейропсихологии. Поведенческой генетики.
Современные модели фокусируются на эмпирических данных.
Модель Томаса и Чесса исследует такие измерения, как общительность. Эмоциональная реактивность. Настойчивость.
Модель Клонингера выполняет аналогичную работу. Она разбивает черты на основе исследований, а не гуморов.
Как темперамент формирует личность
В психологии темперамент — это инстинктивный эмоциональный слой.
Это отправная точка.
На протяжении жизни эта база формируется внешними силами. Семья. Культура. Индивидуальный выбор.
Характер развивается поверх темперамента.
В результате получается личность. Уникальный набор черт, который определяет вас.
Ваш темперамент ваш с детства. Он отличает вас.
Вы не можете изменить его полностью. Но вы можете регулировать его. Вы можете направлять его.
Обучение помогает. Окружающая среда имеет значение.
Биология задает сцену. Вы пишете сценарий.
