3 простых способа оптимизировать свет для получения большего количества энергии
Подсветите свою жизнь: 3 простых способа победить зимнюю хандру
Дни становятся короче, и вместе с уютными свитерами и латте со вкусом тыквенного специя появляется знакомое...
Нужно ли принимать поливитамины?
Каждый третий взрослый в США ежедневно принимает поливитамин. Эти добавки рекламируются как средство для повышения всего: от иммунитета до уровня энергии и здоровья костей....
Creatina: ligações potenciais com ansiedade, humor e saúde mental
Os suplementos de creatina são populares entre atletas e entusiastas do fitness que procuram aumentar a força e o desempenho. Mas será que este...
11 овощей с высоким содержанием магния
Подзарядка для организма: 11 богатых магнием овощей для усиления питания
Магний часто остается незамеченным как жизненно важный элемент, несмотря на свою критически важную роль в...
Навигация по недостаткам питательных веществ: важные добавки для кето-диеты
Кетогенная диета, которая характеризуется высоким содержанием жиров, умеренным потреблением белка и строгим ограничением углеводов, переключает первичный источник энергии организма с глюкозы на жир –...
Добавки, которые могут способствовать здоровому старению: рекомендации врачей
Хотя обещание «фонтана молодости» большинство добавок не выполняет, некоторые выделяются благодаря своему потенциалу в поддержке здорового старения, подтвержденному исследованиями или обнадеживающим предварительным результатами....
Разорвав порог для похудения: Как ваше тело борется за стабильность
Большинство людей подходят к снижению веса как к простой математической задаче: ешьте меньше калорий, чем сжигаете, и вес уйдет. Но наше тело не всегда...
Игриковый гриб: потенциальные пользы, риски и что нужно знать
Гриб-рыбий клык (Hericium erinaceus ), названный так из-за его ниспадающих белых отростков, напоминающих гриву льва, набрал популярность как продукт для здоровья и пищевой добавка....
Понимание ГАМК: преимущества, применение и безопасность
Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) — это естественная аминокислота, которая играет жизненно важную роль в мозге и нервной системе. Она действует как тормозной нейротрансмиттер, то есть...
Priorizar la prevención: por qué es importante tratar la causa fundamental de las enfermedades...
A menudo se cita al antiguo médico griego Hipócrates diciendo: "Que la comida sea tu medicina y la medicina tu alimento". Si bien la...
Цікавинки
Генетично модифіковані бактерії – нова зброя проти раку
Група корейських вчених працювала над створенням новітнього ліки, яке могло б знищити бактеріальну інфекцію і нейтралізувати молюсків. Крім цього, дослідники хотіли зясувати, чи можуть бактерії боротися з онкологічним процесом.
