Падіння є основною причиною травм і смерті серед літніх американців, і ця проблема погіршується. За останні три десятиліття кількість смертей, пов’язаних із падінням, зросла більш ніж утричі, і цю тенденцію дослідники пояснюють зростанням використання певних ліків, що відпускаються за рецептом. Хоча старіння природним чином знижує фізичну витривалість, багато ліків ще більше збільшують ризик, порушуючи рівновагу, координацію та пильність.
Чому це важливо: Падіння — це не просто незручність; вони часто призводять до переломів, травм голови та погіршення якості життя. Зростання кількості смертей підкреслює необхідність ретельного використання ліків, особливо в умовах старіння населення. Проблема полягає не лише в прийомі занадто великої кількості таблеток, а й у тому, як організм їх переробляє з часом.
Роль ліків у водоспаді
Літні люди сприймають ліки інакше, ніж молоді. Їхнє тіло метаболізує ліки повільніше, що призводить до більш тривалого ефекту та більшої ймовірності побічних ефектів. Ось чому навіть часто призначені ліки можуть значно збільшити ризик падіння.
10 видів ліків, які підвищують ризик падіння
Ось розбивка десяти класів препаратів, пов’язаних із підвищеним ризиком падінь, а також механізми, що лежать в основі небезпеки:
- Z-Drugs (Ambien, Lunesta, Sonata): ці снодійні можуть викликати запаморочення, втрату рівноваги та м’язову слабкість. Вони довше затримуються в тілах літніх людей, посилюючи плутанину та нестійкість.
- Бензодіазепіни (ксанакс, ативан, діазепам): Ці заспокійливі засоби сповільнюють рефлекси та порушують рівновагу. Поєднання їх з алкоголем погіршує ефект.
- Антидепресанти (СІЗЗС, ТЦА): СІЗЗС, такі як Лексапро та Паксіл, а також ТЦА, такі як Амітриптилін, можуть викликати ортостатичну гіпотензію (раптове падіння артеріального тиску) і запаморочення.
- Антипсихотики (Рисперидон, Кветіапін): Ці препарати впливають на руховий контроль і можуть бути особливо небезпечними в поєднанні з алкоголем.
- Антигіпертензивні препарати (бета-блокатори, діуретики): Надто агресивне зниження артеріального тиску може спричинити запаморочення та проблеми з рівновагою.
- Дофамінергічні препарати (леводопа): Ці препарати, які використовуються для лікування хвороби Паркінсона, можуть викликати запаморочення, низький кров’яний тиск і мимовільні рухи.
- Протисудомні препарати (габапентин, прегабалін): ці препарати, які часто призначають при нервових болях, можуть викликати запаморочення, седативний ефект і порушення координації.
- Опіоїди (оксикодон, гідрокодон, морфін): Опіоїди викликають сонливість, запаморочення та когнітивні порушення. Особливо ризиковано їх поєднання з іншими седативними засобами.
- М’язові релаксанти (циклобензаприн, тизанідин): ці препарати порушують координацію та можуть збільшити ризик падінь у літніх людей.
- Антихолінергічні препарати (Бенадрил, Оксибутинін): Ці препарати можуть спричинити затуманення зору та зниження м’язового скорочення, що ускладнює утримання рівноваги.
Як зменшити ризик
Якщо ви або хтось, хто вам близький, приймаєте ці ліки, необхідно вжити заходів, щоб зменшити ризик падінь:
- Перегляньте свої ліки: Поговоріть зі своїм лікарем про всі ліки, які ви приймаєте, включно з безрецептурними. Переконайтеся, що дози відповідні, і розгляньте безпечніші альтернативи.
- Уникайте змішування ліків: Ніколи не змішуйте ліки, що відпускаються за рецептом, з алкоголем або наркотиками.
- Безпека в домі: Переконайтеся, що ваш дім добре освітлений, вільний від безладу, а у ванних кімнатах є поручні.
- Відкрита комунікація: Обговоріть зі своїм лікарем ризик падінь, беручи до уваги ваші особисті захворювання та історію хвороби.
Ключовий висновок: Падіння є серйозною небезпекою для літніх людей, і багато ліків можуть погіршити цей ризик. Розуміючи, які ліки сприяють падінню, і вживаючи профілактичних заходів для лікування ліків, ми можемо допомогти захистити здоров’я та незалежність старіючого населення.
