3 jednoduché způsoby, jak optimalizovat světlo pro více energie
Rozsviťte svůj život: 3 jednoduché způsoby, jak porazit zimní blues
Dny se zkracují a spolu s útulnými svetry a dýňovým kořením latté přichází ten známý...
Нужно ли принимать поливитамины?
Каждый третий взрослый в США ежедневно принимает поливитамин. Эти добавки рекламируются как средство для повышения всего: от иммунитета до уровня энергии и здоровья костей....
kreatin: Možné souvislosti s úzkostí, náladou a duševním zdravím
Kreatinové doplňky jsou oblíbené mezi sportovci a fitness nadšenci, kteří chtějí zlepšit sílu a výkon. Mohl by však tento běžný doplněk také ovlivnit vaše...
11 zeleniny s vysokým obsahem hořčíku
Подзарядка для организма: 11 богатых магнием овощей для усиления питания
Магний часто остается незамеченным как жизненно важный элемент, несмотря на свою критически важную роль в...
Navigace v nutričních nedostatcích: důležité doplňky keto stravy
Ketogenní dieta, která se vyznačuje vysokým obsahem tuků, mírným příjmem bílkovin a přísným omezením sacharidů, přepíná primární zdroj energie těla z glukózy na tuk...
Doplňky, které mohou přispět ke zdravému stárnutí: doporučení lékařů
Ačkoli slib "fontána mládí" většina doplňků nesplňuje, některé vynikají svým potenciálem podporovat zdravé stárnutí, potvrzeným výzkumem nebo povzbudivými předběžnými výsledky. Mluvili jsme s lékaři...
Разорвав порог для похудения: Как ваше тело борется за стабильность
Большинство людей подходят к снижению веса как к простой математической задаче: ешьте меньше калорий, чем сжигаете, и вес уйдет. Но наше тело не всегда...
Karmínová houba: Možné výhody, rizika a co potřebujete vědět
Houba rybí tesák (Hericium erinaceus ), pojmenovaná podle svých splývavých bílých výhonků připomínajících lví hřívu, si získala oblibu jako zdravotní produkt a doplněk stravy....
Понимание ГАМК: преимущества, применение и безопасность
Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) — это естественная аминокислота, которая играет жизненно важную роль в мозге и нервной системе. Она действует как тормозной нейротрансмиттер, то есть...
Приоритет профилактике: Почему лечение первопричин недугов, связанных с образом жизни, имеет значение
Древнегреческий врач Гиппократ часто цитируется словами: «Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство — твоей пищей». Хотя точная формулировка может быть апокрифической, его труды...
Цікавинки
Важка фізична праця підвищує ризик ішемічної хвороби серця та гіпертонії у...
Жінки з високим кровяним тиском, які працюють на фізично вимогливих робочих місцях, майже в три рази більш схильні до розвитку ішемічної хвороби серця, порівняно з жінками з нормальним артеріальним тиском і менш активною зайнятістю.
