Recupera tus tardes: 7 consejos para crear una rutina de relajación sin estrés
Vivimos en un mundo siempre activo, donde los correos electrónicos del trabajo suenan durante la cena y las notificaciones de las redes sociales compiten...
Masa madre: el pan respetuoso con el intestino que podría ser más saludable de...
El pan de masa madre existe desde hace siglos y ha ganado popularidad debido a su sabor picante y textura masticable. Pero más allá...
Alimenta tu fuego: 10 alimentos que potencian tu metabolismo
A menudo escuchamos que controlar el peso se reduce a comer menos. Si bien el control de calorías es importante, centrarse en la calidad...
Oil of Oregano: Potential Benefits and Important Considerations
Oregano, a familiar herb gracing Italian dishes and adding zest to Mexican cuisine, holds more than just culinary appeal. Extracted from various parts...
Ilumina tu vida: 3 formas sencillas de superar la tristeza invernal
Los días son cada vez más cortos y, junto con los suéteres cómodos y los cafés con leche con especias de calabaza, llega esa...
¿Debería tomar un multivitamínico?
Uno de cada tres adultos en los EE. UU. toma un multivitamínico diariamente. Estos suplementos se comercializan para estimular todo, desde el sistema inmunológico...
Creatina: posibles vínculos con la ansiedad, el estado de ánimo y la salud mental
Los suplementos de creatina son populares entre los atletas y entusiastas del fitness que buscan aumentar la fuerza y el rendimiento. Pero, ¿este suplemento...
Power Up Your Plate: 11 Magnesium-Rich Vegetables to Supercharge Your Diet
Magnesium often flies under the radar as a vital nutrient despite its critical role in over 300 bodily processes. From regulating blood sugar and...
Navegando por las brechas de nutrientes: suplementos dietéticos cetogénicos esenciales
La dieta cetogénica, caracterizada por una ingesta alta de grasas, proteínas moderadas y una restricción severa de carbohidratos, cambia la principal fuente de energía...
Suplementos Que Pueden Apoyar Un Envejecimiento Saludable: Ideas De Los Médicos
Aunque prometen una fuente de juventud, la mayoría de los suplementos no garantizan la longevidad. Sin embargo, algunos se destacan por su potencial para...
Цікавинки
Ванілін – ефективний засіб проти псоріазу
Фахівці Американського хімічного товариства переконалися в тому, що ванілін володіє цілющими властивостями. Зокрема, таке речовина є доступним засобом проти псоріазу.
