Cela dépend de la nicotine. C’est la punchline. Une nouvelle étude suggère que passer aux cigarettes électroniques qui contiennent de la nicotine est significativement plus efficace que de suivre la voie sans nicotine. Du moins si vous êtes déjà fumeur.
Les données
La recherche publiée dans JAMA Network Open a suivi 104 fumeurs quotidiens qui voulaient réellement arrêter. Ils ont été divisés en deux catégories. On a vapoté avec de la nicotine. L’autre a reçu des récipients vides. Juste du plastique et du liquide, pas de crochet chimique.
Seuls 69 ont finalisé l’affaire. Environ la moitié de chaque côté. Les résultats? Pointu. Les personnes du groupe nicotine étaient trois fois plus susceptibles d’arrêter d’un seul coup dans les six semaines. L’aveuglement a aidé à garder les choses équitables, les participants n’avaient aucune idée de quelle cartouche était la leur. Matériel identique. Des profils gustatifs identiques, pour la plupart. La variable était simple. Livraison de produits chimiques.
Jessica Yingst de Penn State mène la charge dans ce dossier. Elle le dit sans détour.
Pour les personnes qui fument et qui n’ont pas réussi à arrêter de prendre des médicaments approuvés, cela montre que les cigarettes électroniques à la nicotine réduisent les substances toxiques nocives. Ils soutiennent l’arrêt.
En gros, la réduction des méfaits. Ils ont mesuré le sang et l’urine. Les biomarqueurs de la toxicité du tabac ont chuté dans le groupe des vapes à la nicotine. Ils fumaient moins. Le corps a nettoyé la maison.
Les petits caractères
Ne vous laissez pas emporter. Court terme ne veut pas dire permanent. Les trois quarts des personnes qui ont arrêté pendant quelques mois régressent. C’est des montagnes russes. Les auteurs ont fortement insisté sur ce point. Ces résultats ne font pas de la vape un atout pour la santé. Ils en font un pont. Pour les fumeurs.
Pas pour les non-fumeurs. Pas pour les enfants. Les groupes de santé comme le CDC et l’American Lung Association se méfient. À juste titre. Les cigarettes électroniques déversent toujours de la nicotine dans votre cerveau. La nicotine crée une dépendance. Il recâble les boucles d’habitudes. Et l’initiation des jeunes est un scénario de cauchemar dont personne ne veut.
Alors pourquoi ça marche ?
Peut-être parce qu’il ne s’agit pas seulement de chimie. Il s’agit de théâtre. Mouvement main-bouche. Le rituel de l’inhalation. Le temps de la pause. Les patchs à la nicotine délivrent le médicament, bien sûr, mais ils ignorent la performance. Les cigarettes électroniques imitent l’acte. Ils satisfont l’envie et la chorégraphie.
“La livraison compte”, note Yingst. “Des niveaux similaires à ceux d’une cigarette, mais beaucoup moins de poisons.”
Un compromis. Toxicité pour la technique.
Cela signifie-t-il que chaque fumeur devrait se tourner vers un système de dosettes demain ? Probablement pas. Cela signifie simplement que la nicotine n’est pas le méchant que vous pensez lorsque l’objectif est d’abandonner la combustion.
Nous continuons à débattre de la sécurité. Nous continuons à tracer des lignes. Mais pour la personne qui s’allume en ce moment ?
Peut-être que le mal réside dans le fait de rester sur place.
