Usuwanie włosów to pole minowe, jeśli masz atopowe zapalenie skóry. ** Każde * * usuwanie włosów-Golenie, woskowanie, kremy do depilacji-uszkadza skórę i wywołuje stany zapalne.
Sheila Farhang, MD, widzi to każdego dnia: “techniki fizyczne, takie jak woskowanie, zrywają górne warstwy skóry” — mówi. “A chemikalia w kremach ją palą”. Wynik nie wygląda zbyt atrakcyjnie: * * zaczerwienienie, swędzenie i ból. Eksperci zalecają powstrzymanie się od usuwania włosów podczas zaostrzenia. ** Nie walcz z pragnieniem, poczekaj, aż skóra się uspokoi.
Ale życie toczy się dalej i chcesz pozbyć się niechcianych włosów. Są na to sposoby, nie kończąc na łzach.
Usuwanie włosów uszkadza powierzchowną warstwę skóry. W przypadku egzemy ta warstwa jest już osłabiona. Dlatego tak często dostajesz mikrourazy, które dosłownie lub w przenośni “krwawią”.
Oto jak przetrwać tę procedurę bez niszczenia bariery ochronnej skóry.
Wybierz odpowiednią”broń”
Nie wszystkie metody są równie bezpieczne. ** Niektóre z nich są prawie atakiem na wrażliwą skórę.**
Kremy do depilacji? Zły pomysł. Zawierają ostre chemikalia i alergeny kontaktowe. Hadley King, MD, ostrzega przed ich stosowaniem: jeśli pozostawisz krem na skórze dłużej niż to, co zostało założone, zostaniesz poparzony. Woskowanie jest jeszcze gorsze w przypadku dużych obszarów ciała, ponieważ dosłownie zdziera skórę. Jeśli naprawdę chcesz, ogranicz się tylko do brwi.
Golenie jest w rzeczywistości najbezpieczniejszą opcją, * * jeśli robisz to poprawnie**.
Dr King podaje szczegółowe zasady:
* Użyj maszyny, która naprawdę tnie. ** Tępe ostrze ciągnie i rozdziera skórę. Zmieniaj go często.
* Utrzymuj ostrze w czystości. Infekcje nie są celem.
* Ogolić * * na * * wzrost włosów. Nie przeciwko niemu. Wynik będzie nieco mniej gładki, ale później podziękujesz sobie.
* Rozważ golarkę elektryczną. Pozostawia trochę puchu, ale nie wbija się w skórę i nie powoduje wrastania włosów. ** Wrastające włosy bardzo bolą.
Nadal masz wątpliwości? Zapytaj dermatologa. Zna Twój typ skóry lepiej niż jakikolwiek artykuł w Internecie.
Woda przed ostrzem
Stop. Weź oddech. Najpierw przygotuj skórę.
Golenie na sucho jest dla tych, którzy chcą Skórki. ** Nie gol suchej skóry**. Zmiękcz włosy wodą przed dotknięciem ich metalem. To sprawia, że włosy są bardziej miękkie. Beth Goldstein, MD, nazywa ten proces “nawilżaniem”, co pozwala ostrzu łatwiej się poruszać.
Pomaga też oczyszczanie: zmyj brud i sebum w ciągu dnia. W razie potrzeby użyj łagodnego mydła. Ale uważaj na temperaturę: * * gorąca woda jest wrogiem bariery skórnej**. Wysusza skórę. Użyj ciepłej wody. Pozwól parze pod prysznicem działać na nogi przez pięć minut przed rozpoczęciem zabiegu.
Gorąca woda wysycha. Ciepły-zmiękcza. Poznaj różnicę.
Śluz jest dobry
Woda i mydło to za mało. Nie są przeznaczone do” całowania ” ostrzem.
Potrzebujesz warstwy między ostrzem a skórą- * * pianka lub żel do golenia**. King podkreśla to: odcinasz górne komórki skóry. Jeśli nie ma bufora, dostaniesz abrasions( zadrapania), a zadrapania wywołują egzemę.
Poszukaj składników nawilżających (emollientów) i ochronnych (okluzyjnych) w składzie pianki. To trudne słowa na proste rzeczy: “pozostaje na skórze i zatrzymuje wodę”. Składniki, które warto pokochać:
* Olej kokosowy
* Aloes
* Kwas hialuronowy
Sprawdź etykietę. ** Zapach-nie. Mydło-nie.** Jeśli pachnie lawendą-uciekaj. Poszukaj produktów oznaczonych jako “dla skóry wrażliwej”. “Bezzapachowy “oznacza brak zapachu, a nie” świeżość “lub”morską bryzę”.
Wilgoć to jedyne wyjście
Dr Farhang mówi wprost:jednym z najlepszych środków na egzemę jest utrzymanie nawilżenia skóry. Zawsze. Cały dzień.
Po goleniu nałóż krem. Unikaj alkoholu, substancji drażniących i ciężkich perfum. Alkohol szczypie, szczypanie prowadzi do drapania, a drapanie do krwawienia. ** Chcemy wcześnie przerwać ten krąg**.
King zaleca nałożenie maści hydrokortyzonowej, jeśli wystąpi podrażnienie. ** Ale najpierw skonsultuj się z dermatologiem**. Nie stosuj samoleczenia. Połącz maści z gęstym emollientem.
To nie tylko pielęgnacja po goleniu, to codzienna rutyna. Weź prysznic z kojącym żelem do ciała opracowanym specjalnie dla dermatologii. Pij wodę. ** Ważne jest również wewnętrzne nawilżenie**. Nawilżona skóra lepiej się regeneruje.
Laser? Być może.
To drogie. ** Ale dla suffererów z egzemą laser może być cudem**. A przynajmniej bardzo dobrym rozwiązaniem. King nazywa to” najbardziej ostateczną ” metodą, ponieważ kiedy włosy znikają-znikają na zawsze.
Ale * * przeczytaj to jeszcze raz**.
Jeśli masz * * aktywne zaostrzenie**, nie idź do kliniki laserowej. Ciepło na zapalnej skórze to zła kombinacja. Może to drastycznie pogorszyć objawy egzemy.
Najpierw przetestuj laser na małym obszarze zdrowej skóry. Obserwuj reakcję przez kilka dni. Jeśli nic złego się nie wydarzyło, być może można kontynuować. Spodziewaj się zaczerwienienia, obrzęku lub dyskomfortu w ciągu trzech dni po zabiegu — to normalna reakcja.
Upewnij się, że zabieg wykonuje prawdziwy lekarz, a nie osoba z certyfikatem uzyskanym w weekend. Certyfikowany dermatolog ma wiedzę, aby zapobiegać problemom, zanim się pojawią.
Obecnie istnieją domowe urządzenia laserowe. Niektóre z nich są dobre, aleprofesjonalne zabiegi w klinice są zwykle bezpieczniejsze i bardziej skuteczne.
Bezpieczeństwo-przede wszystkim. Ego jest na drugim miejscu. Jeśli włosy odrosną — to w porządku. Najważniejsze, że nie krwawisz.
Jako źródła wykorzystano materiały National eczema Association, Cleveland Clinic i recenzowane czasopisma dermatologiczne. ** Zaufaj danym, a nie blogerom**.
Źródła: Moncayo-Hida J (atopowe zapalenie skóry), Cleveland Clinic, George SE i in., Van Horn K, Schleehauf B, Herrero-Fernandez M, Aad guide to exfoliation, Hewett L, National eczema bathing Association guide, Chakrabort A, Aad guide to laser therapy, Pezhdam P. artykuł został zweryfikowany przez dr Jacquelyn Dosal, napisany przez Blake Miller. * Standardowy rygor redakcyjny.*
Drzwi są otwarte. ** Twoja skóra może powiedzieć “nie”**. Posłuchaj jej. W przeciwnym razie ciesz się gładkością.
