Odstranění chloupků je minové pole, pokud máte atopickou dermatitidu. ** Jakékoli * * odstranění chloupků — holení, voskování, depilační krémy-poškozuje pokožku a vyvolává zánět.
Sheila Farhang, MD, to vidí každý den:” fyzikální metody, jako je voskování, trhají horní vrstvy pokožky, ” říká. “A chemikálie v krémech ji spálí.” Výsledek nevypadá příliš atraktivně:zarudnutí, svědění a bolest. Odborníci doporučují zdržet se odstraňování chloupků během exacerbace. ** Nebojujte s touhou**, počkejte, až se pokožka uklidní.
Ale život jde dál a vy se chcete zbavit nežádoucích vlasů. Existují způsoby, jak to udělat, aniž byste skončili se slzami.
Odstranění chloupků poškozuje povrchovou vrstvu pokožky. U ekzému je tato vrstva již oslabena. Proto tak často dostáváte mikrotrauma, která doslova nebo obrazně “krvácí”.
Zde je návod, jak přežít tento postup, aniž byste zničili ochrannou bariéru pokožky.
Vyberte správnou”zbraň”
Ne všechny metody jsou stejně bezpečné. ** Některé jsou téměř útokem na citlivou pokožku.**
Depilační krémy? Špatný nápad. Obsahují agresivní chemikálie a kontaktní alergeny. Hadley King, MD, varuje před jejich používáním: pokud necháte krém na pokožce déle, než je stanoveno, spálíte se. Voskování je ještě horší pro velké části těla, protože doslova trhá kůži. Pokud chcete, omezte se pouze na obočí.
Holení je ve skutečnosti nejbezpečnější možností * * pokud to děláte správně**.
Dr. King dává konkrétní pravidla:
* Použijte stroj, který opravdu řeže. Tupá čepel táhne a trhá kůži. Měňte ho často.
* Udržujte čepel čistou. Infekce nejsou cílem.
* Holit * po * * růst vlasů. Ne proti němu. Výsledek bude o něco méně hladký, ale později si řeknete díky.
* Zvažte elektrický holicí strojek. Zanechává malé dělo, ale nepraskne do kůže a nezpůsobuje zarůstající vlasy. ** Zarůstající vlasy jsou velmi bolestivé * *
Stále pochybujete? *Zeptejte se dermatologa. Zná váš typ pleti lépe než jakýkoli článek na internetu.
Voda před čepelí
Stop. Nadechněte se. Nejprve si připravte kůži.
Suché holení – pro ty, kteří chtějí kůrku. ** Neholte suchou pokožku**. Změkčte vlasy vodou, než se jich dotknete kovem. Díky tomu jsou vlasy měkčí. Beth Goldstein, MD, nazývá tento proces “zvlhčováním”, což umožňuje snadnější pohyb čepele.
Čištění také pomáhá: opláchněte denní nečistoty a maz. V případě potřeby použijte jemné mýdlo. Ale pozor na teplotu: * * horká voda je nepřítelem kožní bariéry**. Vysušuje pokožku. Použijte teplou vodu. Nechte pár ve sprše působit na vaše nohy po dobu pěti minut před zahájením procedury.
Horká voda vysušuje. Teplá-změkne. Poznejte rozdíl.
Sliznice je dobrá věc
Voda a mýdlo nestačí. Nejsou stvořeny pro” líbání ” čepelí.
Potřebujete vrstvu mezi čepelí a kůží — pěna nebo holicí gel *. King to zdůrazňuje: odříznete horní kožní buňky. Pokud není vyrovnávací paměť, dostanete abrasions (oděrky) a oděrky vyvolávají ekzém.
Hledejte ve složení pěny hydratační (emolienty) a ochranné (inkluzivní) složky. Jsou to složitá slova pro jednoduché věci:”zůstává na kůži a zadržuje vodu.” Ingredience, které stojí za to milovat:
* Kokosový olej
* Aloe vera
* Kyselina hyaluronová
Zkontrolujte štítek. ** Vůně-ne. Mýdlo ne.** Pokud voní levandule, utíkej. Hledejte přípravky označené jako”pro citlivou pokožku”. “Bez vůně “znamená nedostatek vůně, nikoli” svěžest “nebo”mořský vánek”.
Vlhkost je jediná cesta
Dr. Farhang říká přímo: * * jedním z nejlepších léků na ekzém je udržovat pokožku hydratovanou**. Vždy. Po celý den.
Po holení naneste krém. Zbavte se alkoholu, dráždivých látek a těžkých parfémů. Alkohol štípá, štípání vede k česání a škrábání ke krvácení. *Chceme tento kruh předčasně ukončit.
King doporučuje aplikovat trochu hydrokortizonové masti, pokud dojde k podráždění. *Ale nejprve se poraďte s dermatologem. Nedělejte samoléčbu. Kombinujte masti s hustým emolientem.
Není to jen péče po holení, je to každodenní rutina. Osprchujte se uklidňujícím tělovým gelem navrženým speciálně pro dermatologii. Pijte vodu. *Důležitá je i vnitřní hydratace. Hydratovaná pokožka se lépe regeneruje.
Laser? Možná.
Je to drahé. *Ale pro sufferery s ekzémem může být laser zázrak. Nebo alespoň velmi dobrým řešením. King to nazývá” nejkonkrétnější ” metodou, protože když vlasy zmizí, navždy zmizí.
Ale * * přečtěte si to znovu**.
Pokud máte * * aktivní exacerbaci**, nechoďte na laserovou kliniku. Teplo na zanícené kůži je špatná kombinace. To může dramaticky zhoršit příznaky ekzému.
Nejprve otestujte laser na malé ploše zdravé pokožky. Sledujte reakci několik dní. Pokud se nic hrozného nestalo, je možné pokračovat. Očekávejte určitou zarudnutí, otok nebo nepohodlí do tří dnů po zákroku — je to normální reakce.
Ujistěte se, že postup provádí skutečný lékař, nikoli osoba s certifikátem získaným o víkendu. Certifikovaný dermatolog má znalosti, aby předešel problémům, než se objeví.
Nyní existují domácí laserová zařízení. Některé jsou dobré, aleprofesionální postupy na klinice jsou obvykle bezpečnější a efektivnější.
Bezpečnost — především. Ego je na druhém místě. Pokud vlasy znovu vyrostou, nevadí. Hlavně, že nekrvácíte.
Jako zdroje byly použity materiály National ekzém Association, Cleveland Clinic a recenzované dermatologické časopisy. ** Důvěřujte datům, ne blogerům**.
Zdroje: Moncayo-Hida J (atopická dermatitida), Cleveland Clinic, George SE et al., Van Horn k, Schleehauf B, Herrero-Fernandez M, exfoliační průvodce aad, Hewett L, vedení Národní asociace pro ekzémové koupání, Chakrabort A, průvodce laserovou terapií Aad, Pezhdam P. článek je ověřen Dr. Jacquelyn Dosal, autor — Blake Miller. * Standardní redakční přísnost.*
Dveře jsou otevřené. ** Vaše pokožka může říci ne**. Poslouchejte ji. Jinak si vychutnejte hladkost.
