Хвороба, травма або навіть процес відновлення можуть суттєво порушити контроль за рівнем цукру в крові, навіть у людей, які зазвичай підтримують стабільний рівень. Це не пов’язано із поганою дисципліною; це природна фізіологічна реакція. Коли ваш організм бореться з інфекцією або відновлюється, він тимчасово ставить виживання вище за точну регуляцію глюкози.
Реакція Організму на Стрес та Глюкоза
Під час хвороби чи травми організм переходить у захисний стан, що спричиняє викид гормонів стресу, таких як адреналін та кортизол. Ці гормони сигналізують печінки про необхідність вивільнити більше глюкози в кровотік, забезпечуючи достатню кількість палива для боротьби з інфекцією та відновлення ушкоджень. Одночасно імунна система вивільняє запальні цитокіни, які можуть зменшити ефективність інсуліну. Це призводить до інсулінорезистентності, тобто глюкоза довше затримується у кровотоку.
Для людей з діагностованим або недіагностованим діабетом ця реакція може спричинити небезпечно високі рівні цукру в крові. Навіть тим, хто ретельно контролює свою глюкозу, ця резистентність може ускладнити ситуацію; організм може виробляти достатньо інсуліну задоволення задоволених потреб, що перешкоджає процесу загоєння.
Чому це важливо
Механізми виживання організму, хоч і необхідні, можуть створити небезпечне замкнене коло у людей із чутливістю до цукру в крові. Підвищений рівень глюкози погіршує функцію імунної системи, що ще більше затягує хворобу та відновлення. Саме тому моніторинг рівня цукру в крові у ці періоди має вирішальне значення – не тільки для комфорту, а й для оптимізації природного процесу загоєння організму.
Управління Коливаннями
Коли ви хворі, перенесли операцію або відновлюєтеся після травми, рівень цукру в крові може бути важчим контролювати. Вживання заходів для моніторингу рівня глюкози, коригування харчування, пріоритезації сну та практики турботи про себе може допомогти регулювати рівень цукру в крові та сприяти загоєнню.
Природна імунна відповідь організму викликає підвищення рівня глюкози під час стресу та хвороби, щоб підтримати виживання та відновлення.
Це не провал в управлінні; це біологія. Визнання цього дозволяє діяти ефективніше та усвідомлено.
Ресурси:
Центри з контролю та профілактики захворювань: Ваша імунна система та діабет
Sharma K et al. Діабет, спричинений стресом: Огляд. Cureus. 13 вересня 2022 р.
