Palivo pro váš metabolismus: 10 potravin, které ho zrychlují
Často se říká, že kontrola hmotnosti spočívá především v tom, jíst méně. I když je kontrola kalorií důležitá, zaměření na kvalitu těchto kalorií může...
Масло орегано: потенциальные преимущества и важные моменты
Орегано – знакомая всем трава, привносящая изюм в итальянские блюда и жгучесть в мексиканскую кухню. Оно привлекательно не только кулинарными качествами. Извлеченное из...
3 jednoduché způsoby, jak optimalizovat světlo pro více energie
Rozsviťte svůj život: 3 jednoduché způsoby, jak porazit zimní blues
Dny se zkracují a spolu s útulnými svetry a dýňovým kořením latté přichází ten známý...
Нужно ли принимать поливитамины?
Каждый третий взрослый в США ежедневно принимает поливитамин. Эти добавки рекламируются как средство для повышения всего: от иммунитета до уровня энергии и здоровья костей....
kreatin: Možné souvislosti s úzkostí, náladou a duševním zdravím
Kreatinové doplňky jsou oblíbené mezi sportovci a fitness nadšenci, kteří chtějí zlepšit sílu a výkon. Mohl by však tento běžný doplněk také ovlivnit vaše...
11 zeleniny s vysokým obsahem hořčíku
Подзарядка для организма: 11 богатых магнием овощей для усиления питания
Магний часто остается незамеченным как жизненно важный элемент, несмотря на свою критически важную роль в...
Navigace v nutričních nedostatcích: důležité doplňky keto stravy
Ketogenní dieta, která se vyznačuje vysokým obsahem tuků, mírným příjmem bílkovin a přísným omezením sacharidů, přepíná primární zdroj energie těla z glukózy na tuk...
Doplňky, které mohou přispět ke zdravému stárnutí: doporučení lékařů
Ačkoli slib "fontána mládí" většina doplňků nesplňuje, některé vynikají svým potenciálem podporovat zdravé stárnutí, potvrzeným výzkumem nebo povzbudivými předběžnými výsledky. Mluvili jsme s lékaři...
Разорвав порог для похудения: Как ваше тело борется за стабильность
Большинство людей подходят к снижению веса как к простой математической задаче: ешьте меньше калорий, чем сжигаете, и вес уйдет. Но наше тело не всегда...
Karmínová houba: Možné výhody, rizika a co potřebujete vědět
Houba rybí tesák (Hericium erinaceus ), pojmenovaná podle svých splývavých bílých výhonků připomínajících lví hřívu, si získala oblibu jako zdravotní produkt a doplněk stravy....
Цікавинки
Вчені встановили, яка їжа під час вагітності надає найбільш позитивну дію...
Дослідження на тему того, який спосіб життя слід вести представниці прекрасної статі, щоб народити здорового і повноцінного дитини, ведуться вже протягом багатьох років.
