Peter Rabbits Mutter wusste, was sie tat. Als sein Bauch schmerzte, griff sie nicht zuerst zum Medikamentenschrank. Sie hat Kamille gebraut. Du erinnerst dich vielleicht daran, dass deine eigene Mutter das Gleiche getan hat, als du klein warst und dich schlecht gefühlt hast.
Es stellte sich heraus, dass sie etwas auf der Spur war. Kamille ist eine legitime Wahl gegen Magenschmerzen.
Die Pflanzenwelt kann verwirrend sein. Mehrere verschiedene Pflanzen tragen den Namen „Kamille“, aber sie sind nicht alle gleich geschaffen. Nur wenige gehören zur Gattung Matricaria. Die Englische oder Römische Kamille (Chamaemelum nobile ) ist eine völlig andere Art. Dennoch weist sie viele der gleichen chemischen Bausteine auf wie die Deutsche Kamille (Matricaria chamomilla ). Das Ergebnis? Ähnliche Aktionen im Körper.
Wenn die Pflanze nach deutscher Kamille schmeckt, riecht und aussieht, wirkt sie wahrscheinlich auch so.
Die Wissenschaft hinter der Beruhigung
Das Wort Matricaria kommt vom lateinischen Wort für „Gebärmutter“. Das ist kein Zufall. In der Vergangenheit wurde Kamille zur Behandlung gynäkologischer Probleme wie Menstruationsbeschwerden und Schlafstörungen im Zusammenhang mit dem prämenstruellen Syndrom (PMS) eingesetzt.
Warum funktioniert es? Das Kraut enthält starke krampflösende und entzündungshemmende Verbindungen. Diese Inhaltsstoffe zielen auf die glatte Muskulatur in Ihrem Darm ab. Sie lindern die Krämpfe. Dadurch ist Kamille besonders wirksam bei Darmkrämpfen.
Wenn Sie einen Tee aus den zu Beginn der Blüte gesammelten Spitzen der Pflanze trinken, erhalten Sie einen direkten Einfluss dieser entspannenden Verbindungen. Es reduziert spastische Schmerzen im Darm. Es hilft auch dabei, übermäßige Blähungen und Blähungen durch den Körper zu transportieren.
Aus diesem Grund greifen viele Menschen bei Reizdarmsyndrom (IBS), Übelkeit oder Gastroenteritis – der „Magengrippe“, die Sie schwach und unwohl macht – zur Kamille.
Mehr als nur ein Magenmittel
Die Vorteile hören nicht bei der Verdauung auf. Kamille ist ein starkes Beruhigungsmittel. Es ist sanft genug für gereizte Babys und unruhige Kinder. Die meisten Kinder vertragen den Geschmack tatsächlich, was für die Eltern ein großer Gewinn ist.
Es hilft auch Erwachsenen beim Schlafen. Aber hier liegt der Hauptunterschied zwischen Kamille und verschreibungspflichtigen Beruhigungsmitteln: Sie können sie tagsüber trinken. Die Entspannung, die es bietet, schlägt Sie nicht um und beeinträchtigt nicht Ihre Fähigkeit, Auto zu fahren oder sich auf komplexe Aufgaben zu konzentrieren.
Dies macht es ideal für Menschen, deren Magenprobleme durch Angstzustände verschlimmert werden. Wenn Ihre Geschwüre unter Stress aufflammen, kann Kamille helfen. Es behandelt auch Muskelschmerzen, die aus Sorgen resultieren. Zucken und Muskelzuckungen können auf den regelmäßigen Konsum von Kamillentee oder anderen Präparaten gut reagieren.
Infektionen innerlich und äußerlich bekämpfen
Kamille ist nicht nur ein Entspannungsmittel. Es ist auch ein antimikrobielles Mittel.
Eine deutsche Studie ergab, dass das Kraut bakterielle Giftstoffe inaktivieren kann. Es wurde gezeigt, dass kleine Mengen Kamillenöl Stämme von Staphylokokken- und Streptokokkenbakterien hemmen.
Sie können Kamillentee in Kombination mit anderen antimikrobiellen Kräutern wie Thymian, Echinacea oder Gelbwurzel trinken, um innere Infektionen zu bekämpfen. Es funktioniert auch topisch. Die Anwendung von Kamillenpräparaten kann Hautinfektionen behandeln und Entzündungen an der Körperoberfläche reduzieren.
Vorbereitung und Sicherheit
Wie bereitet man es zu? Das ist für den nächsten Abschnitt. Wir werden uns auch mit den potenziell gefährlichen Nebenwirkungen befassen, auf die Sie achten müssen.
Seien Sie sich vorerst darüber im Klaren, dass dies nicht nur Folklore ist. Die Chemie unterstützt die Tradition.
Ein Hinweis zur medizinischen Beratung
Diese Informationen dienen ausschließlich Bildungszwecken. Es ist nicht als medizinischer Rat gedacht. Weder die Herausgeber, Autoren noch Herausgeber übernehmen die Verantwortung für etwaige Folgen aus der Verwendung dieser Informationen.
Dies ersetzt nicht den Rat Ihres Arztes. Bevor Sie mit einer neuen Behandlung, Ernährungsumstellung oder Kräuterkur beginnen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Viele komplementäre Techniken wurden in wissenschaftlichen Studien nicht vollständig evaluiert. Die Verwendung pflanzlicher Heilmittel zusammen mit verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Medikamenten kann schwere Nebenwirkungen hervorrufen. Sicherheitsprofile sind oft begrenzt.
Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, stellen Sie sicher, dass dieser über eine Lizenz einer anerkannten nationalen Organisation verfügt. Geben Sie stets professioneller medizinischer Beratung Vorrang vor Internetartikeln.
Das leuchtend blaue Öl, das in der Kamille verborgen ist, mag wie eine Illusion aussehen, aber es ist real. Dieses aus der Pflanze isolierte ätherische Öl wird Chamazulen genannt. Es ist ein starkes entzündungshemmendes Mittel. Sie können Präparate, die dieses Öl enthalten, direkt bei Hautinfektionen anwenden. Bei Ekzemen oder anderen entzündeten Oberflächen wirken einfache, mit starkem Kamillentee getränkte Tücher wahre Wunder.
Kleine Kinder leiden häufig unter juckender Haut. Insektenstiche. Windeldermatitis. Ein warmes Bad mit Kamille und Haferflocken kann deutliche Linderung verschaffen.
Erstellen eines wohltuenden Kräuterbades
Die Methode ist unkompliziert. Sie benötigen keine teuren Extrakte. Verwenden Sie einfach das, was Sie in Ihrer Küche haben.
- Geben Sie 4 Esslöffel Kamillenblüten in einen Kniestrumpf.
- 1/2 Tasse Haferflocken in denselben Strumpf geben.
- Binden Sie das offene Ende mit einem Gummiband zu.
Legen Sie diesen mit Kräutern gefüllten Strumpf unter den Wasserhahn im Badezimmer, während Sie die Wanne füllen. Lassen Sie das Wasser hindurchlaufen. Das Ergebnis ist ein wohltuendes Bad. Ihre Kinder können wie gewohnt spielen. Die Kombination aus Kamille und Hafer lindert den Juckreiz deutlich.
Entscheidender Schritt: Entfernen Sie den mit Kräutern gefüllten Strumpf, bevor Sie das Wasser abtropfen lassen. Andernfalls besteht die Gefahr, dass Ihre Rohre durch Pflanzenteile verstopft werden.
Standarddosierung für den internen Gebrauch
Bei Verdauungsproblemen ist die Standardzubereitung einfacher Tee. 1 Esslöffel Kamillenblüten pro Tasse Wasser einweichen. Lassen Sie es 15 Minuten ruhen. Trinken Sie bis zu fünfmal täglich eine halbe Tasse.
Nervöse Erkrankungen erfordern einen anderen Ansatz. Kombinieren Sie Kamille mit gleichen Teilen anderer beruhigender Kräuter. Passionsblume funktioniert gut. Das gilt auch für die Schädeldecke. Auch Hafer oder Hopfen sind wirksame Partner für diese Mischung.
Für diejenigen, die Tinkturen bevorzugen, ist die Dosierung konzentrierter. Dreimal täglich 1/2 bis 1 Teelöffel einnehmen.
Ein Rezept für die Darmgesundheit
Übelkeit. Spastischer Dickdarm. Reizdarmsyndrom. Geschwüre. Kolitis. Ein Allzweck-Magentee kann helfen, diese Symptome zu lindern. Das Rezept ist spezifisch.
- Deutsche Kamillenblüten
- Zerkleinerte Süßholzwurzel
- Fenchelsamen
- Pfefferminze
Lassen Sie die Süßholzwurzel weg, wenn Sie hohen Blutdruck haben. Süßholz kann bei manchen Menschen den Blutdruck erhöhen, daher ist Vorsicht geboten.
Brauen Sie diese Mischung, um Magenbeschwerden zu lindern. Es bekämpft Entzündungen in der Darmschleimhaut und beruhigt gleichzeitig das Nervensystem.
Allergien und Sicherheitsvorkehrungen
Die meisten Menschen vertragen Kamille gut. Es ist im Allgemeinen sicher. Es gibt jedoch einen großen Vorbehalt. Wenn Sie gegen Ambrosia allergisch sind, können nach der Verwendung von Kamille allergische Symptome auftreten. Sie gehören zur gleichen Pflanzenfamilie. Kreuzreaktivität ist häufig.
Kamille ist kein reines Heilkraut. Es kann als Getränk getrunken werden. Sowohl junge als auch ältere Menschen können es konsumieren.
Schwangerschaft ist eine Grauzone in der Kräutermedizin. Viele Kräuterheilkundler raten schwangeren Frauen, Kräuter zu meiden, die sie nicht unbedingt benötigen. Einige Quellen behaupten, Kamille sei sowohl während der Schwangerschaft als auch während der Stillzeit unbedenklich. Andere mahnen zur Vorsicht. Der Konsens ist nicht absolut. Wenn Sie schwanger sind, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie es in Ihre Routine aufnehmen.
Lindert Schmerzen beim Zahnen
Säuglinge haben oft Probleme mit dem Zahnen. Zahnfleischentzündungen verursachen Beschwerden. Kamille kann helfen, sie zu beruhigen.
Wenn ein Kind sich weigert, Tee aus einer Flasche oder einem Löffel zu trinken, versuchen Sie es mit einer topischen Anwendung.
- Tränken Sie ein sauberes Tuch mit einer halben Tasse starkem Kamillentee.
- Fügen Sie zwei Tropfen Nelkenöl hinzu. Das Öl hat natürliche betäubende Eigenschaften.
- Legen Sie das Tuch für 20 Minuten in den Gefrierschrank.
Geben Sie dem Baby das kalte, mit Tee getränkte Tuch zum Knabbern. Die Kälte reduziert Schwellungen. Die Kamille beruhigt die Haut. Das Nelkenöl sorgt für eine milde Schmerzlinderung.
Diese Methode bietet eine nicht-invasive Möglichkeit zur Behandlung von Beschwerden. Es vermeidet eine systemische Einnahme und bietet dennoch die Vorteile des Krauts.
Die Grenzen pflanzlicher Heilmittel verstehen
Pflanzliche Heilmittel sind nicht ohne Risiko. Wechselwirkungen mit verschreibungspflichtigen Medikamenten können schwere Nebenwirkungen hervorrufen. Über die Sicherheit und Wirksamkeit vieler natürlicher Behandlungen liegen nur begrenzte wissenschaftliche Informationen vor.
Bevor Sie mit einer neuen Therapietechnik beginnen, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt. Verlassen Sie sich nicht auf diese Informationen als medizinischen Rat. Es dient nur zu Informationszwecken. Weder die Herausgeber, Autoren noch Herausgeber übernehmen die Verantwortung für Folgen aus der Behandlung oder Ernährungsumstellung.
Viele komplementäre medizinische Techniken wurden nicht in strengen wissenschaftlichen Studien evaluiert. Staatliche und disziplinarische Regeln bezüglich der Lizenzierung variieren. Wenn Sie sich entscheiden, einen Arzt aufzusuchen, stellen Sie sicher, dass dieser über eine Lizenz einer anerkannten nationalen Organisation verfügt.
Das Ziel ist Gleichgewicht. Keine Perfektion. Gehen Sie vorsichtig mit Kräutern um. Respektiere ihre Macht. Und legen Sie bei gesundheitlichen Problemen immer Wert auf professionelle medizinische Beratung.
