Підтверджена користь CoQ10 для здоров’я
CoQ10: більше, ніж просто антиоксидант-ваш союзник у підтримці здоров’я та довголіття
В останні роки інтерес до харчових добавок і натуральних засобів для підтримки здоров’я зростає...
3 Речі, Які Дієтолог Радить Вам Припинити Додавати До Кави
Кава: еліксир здоров’я або джерело прихованої загрози? Розбираємо популярні добавки і знаходимо баланс
Ранкова кава-це ритуал для багатьох з нас. Цей підбадьорливий напій допомагає прокинутися,...
Часті Припливи Пов’язані З Підвищеним Ризиком Серцевих Захворювань
Припливи і серце: чому менопауза – це не тільки гормональні бурі, але і виклик для здоров’я судин
Менопауза-це віха, знайома багатьом жінкам, яка часто асоціюється...
Бекон з індички: харчова цінність, переваги, ризики
Бекон з індички: спокуслива альтернатива чи маркетинговий хід? Розбираємо всі” ЗА “і”проти”
Бекон. Цей хрусткий, копчений делікатес, який викликає у багатьох неконтрольоване бажання. Він прикрашає...
Брудне голодування: що це таке і чи працює воно?
Брудне голодування: гнучкий підхід до періодичного голодування або просто виправдання для неконтрольованого перекусу?
Періодичне голодування (ПГ) набирає популярність, і це зрозуміло. Концепція, що дозволяє гнучко...
Ці Поживні Речовини Відіграють Ключову Роль У Різноманітності Мікробіома Вашого Кишечника
Кишечник і антиоксиданти: як підтримати мікробіом і захистити Здоров’я
Ми часто говоримо про важливість здорового харчування, клітковини та пробіотиків для підтримки мікробіому кишечника. Але часто...
При Такому Режимі Харчування Можна Домогтися Ремісії Діабету 2 Типу
Ремісія діабету 2 типу: реальність чи міф? І що з цим робити
Діабет 2 типу-це не вирок. Це, на жаль, дуже поширене захворювання, яке часто...
Ці види вуглеводів активізують імунну реакцію ваших кишкових бактерій
Мікробіом кишечника та імунітет: як вибір вуглеводів перепрограмує Вашу захисну Систему
В останні роки все більше уваги приділяється ролі мікробіома кишечника в нашому здоров’ї. Ми...
5 цілей (крім зниження ваги) які поліпшать ваш метаболізм
Переосмислення Здоров’я: 5 цілей, які покращать ваш метаболізм (і, можливо, допоможуть вам втратити жир)
Ми живемо в культурі, одержимій вагою. Постійно нас бомбардують повідомленнями...
Вам потрібна ідея для швидкої вечері? Спробуйте цей смачний і простий рецепт курки з...
Золота вечеря за 25 хвилин: чому Куркума-Ваш найкращий Друг на кухні
У суєті сучасного життя, коли час – найцінніший ресурс, пошук швидкого, смачного і корисного...
Цікавинки
Щоденний заряд: як цитрусові змінюють ваше здоров’я
Цитрусові – апельсини, лимони, грейпфрути, лайми та мандарини – це не просто вибух смаку; це потужне доповнення до уважного харчування....
