Продолжительность здоровой жизни: жить дольше, сильнее и лучше
Большинство людей мечтают жить дольше. Но что насчет того, чтобы жить лучше в течение более длительного времени? Это суть понятия «продолжительности здоровья» — максимальное...
Багаті поживними речовинами устриці: інгредієнти, переваги, ризики та як ними безпечно насолоджуватися
Устриці, ці солоні делікатеси, що належать до класу молюсків, захоплювали смакові рецептори в усьому світі протягом століть. Ці двостулкові молюски зустрічаються в солоних водах...
Розуміння садизму: розпізнавання тривожних знаків і захистити себе
Ми всі стикалися з цим — дивним обожнюванням, яке хтось виявляє, коли інша людина спіткнеться, упустить щось або опиняється в незручній ситуації. Хоча це...
Чому жінки вдвічі частіше отримують травми коліна – і як захистити своє
Жінки значно частіше отримують травми коліна, вдвічі частіше, і в чотири-вісім разів частіше мають розрив передньої хрестоподібної зв’язки (ACL). Це не просто невдача; низка...
Паливо для юних спортсменів: 5 ключових моментів для батьків
Як спортивний дієтолог, я часто бачу, як батьки переповнені суперечливими порадами щодо харчування для своїх юних спортсменів. Це цілком природно - навчання, світське життя...
Подорож у канікули з хворобою Крона/виразковим колітом: посібник із розваг у відпустці без проблем...
Свята – це час радості, спілкування та святкування. Однак для людей із запальним захворюванням кишечника (ВЗК) ця пора може принести особливі труднощі, окрім звичайних...
Восстановите свой вечер: 7 советов по созданию спокойной вечерней рутины
Мы живем в мире постоянного «включения», где рабочие письма приходят во время ужина, а социальные уведомления борются за наше внимание даже тогда, когда мы...
Opara: здоровий хліб, який може бути кориснішим, ніж ви думаєте
Ферментований хліб існує протягом століть і популярний завдяки своєму кислому смаку та еластичній текстурі. Але окрім смаку, хліб на заквасці може мати деякі дивовижні...
Паливо для вашого метаболізму: 10 продуктів, які його прискорюють
Часто кажуть, що контроль ваги полягає в тому, щоб менше їсти. Хоча контролювати калорії важливо, зосередження на якості цих калорій може бути ще ефективнішим....
Масло орегано: потенциальные преимущества и важные моменты
Орегано – знакомая всем трава, привносящая изюм в итальянские блюда и жгучесть в мексиканскую кухню. Оно привлекательно не только кулинарными качествами. Извлеченное из...
Цікавинки
Аспірин шкодить здоровю дитини
Згідно з останніми дослідженнями вчених Копенгагенського університету, вагітні жінки, які приймають аспірин, піддають ризику здоровя своєї дитини. Вчені встановили, що даний препарат призводить до підвищення ймовірності розвитку дитячого церебрального паралічу в 2,5 рази.
