Sourdough: o pão amigo do intestino que pode ser mais saudável do que você...
O pão Sourdough existe há séculos, ganhando popularidade devido ao seu sabor picante e textura em borracha. Mas, além do sabor, o fermento pode...
Abasteça seu fogo: 10 alimentos que turbinam seu metabolismo
Muitas vezes ouvimos que o controle de peso se resume a comer menos. Embora o controle de calorias seja importante, focar na qualidade dessas...
Oil of Oregano: Potential Benefits and Important Considerations
Oregano, a familiar herb gracing Italian dishes and adding zest to Mexican cuisine, holds more than just culinary appeal. Extracted from various parts...
Ilumine sua vida: três maneiras simples de vencer a tristeza do inverno
Os dias estão ficando mais curtos e, junto com suéteres aconchegantes e café com leite com especiarias de abóbora, vem aquela sensação familiar de...
Você deveria tomar um multivitamínico?
Um em cada três adultos nos EUA toma um multivitamínico diariamente. Esses suplementos são comercializados para estimular tudo, desde o sistema imunológico até os...
Creatina: ligações potenciais com ansiedade, humor e saúde mental
Os suplementos de creatina são populares entre atletas e entusiastas do fitness que procuram aumentar a força e o desempenho. Mas será que este...
Power Up Your Plate: 11 Magnesium-Rich Vegetables to Supercharge Your Diet
Magnesium often flies under the radar as a vital nutrient despite its critical role in over 300 bodily processes. From regulating blood sugar and...
Navegando pelas lacunas de nutrientes: suplementos essenciais para a dieta cetônica
A dieta cetogênica, caracterizada por alta ingestão de gordura, proteína moderada e restrição severa de carboidratos, muda a fonte primária de energia do corpo...
Suplementos Que Podem Apoiar O Envelhecimento Saudável: Insights Dos Médicos
Embora prometa uma fonte de juventude, a maioria dos suplementos não garante a longevidade. No entanto, alguns destacam-se pelo seu potencial para promover o...
Breaking the Weight-Loss Gridlock: How Your Body Fights to Stay Stable
Most people approach weight loss like a simple math problem: eat fewer calories than you burn, and the pounds will melt away. But our...
Цікавинки
Рак є древнім захворюванням
У Південно-Африканській республіці археологи знайшли останки стародавніх людей, у яких, мабуть, були злоякісні новоутворення. Дослідивши вік знахідок, вчені зробили висновок, що їм не менше 1,7 млн років.
