Кріотерапія або терапія холодом останнім часом набула популярності як потенційний засіб догляду за шкірою. Хоча він широко використовується для відновлення після фізичних вправ (таких як крижані ванни та занурення в холодну воду), його використання в косметиці є відносно новим і недостатньо вивченим. У цій статті ми розглянемо різні типи кріотерапії, що використовуються для шкіри, їх доведені переваги та потенційні ризики, відокремлюючи ажіотаж від практики, що ґрунтується на доказах.
Види кріотерапії шкіри
У догляді за шкірою використовується кілька форм кріотерапії, кожна з яких по-різному застосовує температуру замерзання:
- Кріоабляція (кріохірургія): Ця медична процедура використовує сильний холод (зазвичай рідкий азот) для знищення небажаних тканин, таких як бородавки, темні плями та передракові ураження шкіри. Це добре відомий метод, підтверджений дослідженнями.
- Кріоліфт: косметична процедура з використанням охолодженого повітря або рідкого азоту для покращення тонусу шкіри та зменшення ознак старіння. Однак клінічні докази його ефективності обмежені.
- Загальна терапевтична кріотерапія: передбачає перебування в закритій камері, наповненій надзвичайно холодним повітрям (від мінус 200 до мінус 300 градусів за Фаренгейтом). Ефективність цієї форми для здоров’я та шкіри не доведена, і вона несе значні ризики.
Доведені переваги кріотерапії для шкіри
Кріотерапія має законне медичне застосування для певних захворювань шкіри:
- Лікування раку шкіри: Кріоабляція є ефективним методом лікування передракових уражень і ранніх стадій раку шкіри (плоскоклітинний рак, базаліома). Дерматологи та лікарі використовують цей метод для заморожування та видалення аномальних клітин, що забезпечує природне загоєння.
- Видалення бородавок, шкірних плям і темних плям: Кріоабляція також використовується для видалення бородавок, шкірних плям і темних плям (сонячні лентигіни). Процедура відносно безболісна, але може викликати невеликий дискомфорт і тимчасове почервоніння.
- Обмежений ефект проти старіння: Хоча деякі невеликі дослідження показують потенційні переваги для зменшення зморшок на лобі, доказів недостатньо. Кріотерапія не є перевіреним методом боротьби зі старінням, і існують більш ефективні методи лікування (ретиноїди, ботокс, наповнювачі).
Ризики та побічні ефекти
Хоча акупрессурна кріотерапія загалом безпечна, потенційні ризики включають:
- Біль і кровотеча: Під час або після процедури можуть виникнути незначний дискомфорт і тимчасова кровотеча.
- **Зміна кольору шкіри: ** після кріоаблації часто виникають почервоніння, пухирі та набряки. У рідкісних випадках можливі стійкі зміни кольору шкіри (гіпопігментація або гіперпігментація), особливо у людей зі смаглявим кольором шкіри.
- Серйозні ускладнення (загальна терапевтична кріотерапія): Загальна терапевтична кріотерапія несе такі ризики, як гіпоксія, обмороження, опіки та травми очей. FDA не схвалила цей метод для будь-яких медичних показань.
Резюме
Кріотерапія може бути ефективним засобом лікування певних захворювань шкіри, таких як рак шкіри, бородавки та темні плями. Однак його користь від старіння не була доведена, і загальна терапевтична кріотерапія несе значні ризики. Перш ніж проходити будь-яку процедуру кріотерапії, проконсультуйтеся з кваліфікованим дерматологом, щоб обговорити можливі переваги та ризики.
Джерела редакції:
Everyday Health дотримується суворих вказівок щодо джерел, щоб забезпечити точність свого вмісту. Ресурси включають рецензовані дослідження, сертифікованих лікарів, досвід пацієнтів та інформацію від провідних установ.
Наші експерти:
- Джейн Ю, доктор медичних наук, MS: сертифікований косметичний дерматолог і хірург по Моосу.
- Мойра Лоулер: Журналіст, що спеціалізується на темах здоров’я та способу життя.
