Залишки подяки трапези зазвичай не вимагають медичного втручання. Це розтягнуте, повне жалю почуття після одного великого прийому їжі? Нормально. Ми всі обіцяли собі, що наступного дня підемо у спортзал. Але що якщо це відчуття — не разова подія? Що, якщо це відбувається при кожному прийомі їжі? Щодня?
Це не просто погана дисципліна. Це може бути медичний стан.
Різниця між розладом переїдання та іншими станами
Нам потрібно поговорити про розлад переїдання (BED). Воно відрізняється від інших розладів харчової поведінки, таких як булімія. Люди з BED вимушено споживають велику кількість їжі. Вони не викликають блювання. Вони не займаються спортом, аби спалити зайве. Вони просто їдять.
Це стосується майже 3% американців.
Який результат? Набір ваги – поширене явище, але не універсальне. Деякі люди з BED мають нормальну вагу. Інші стають ожирілими. Розлад також тісно пов’язаний із депресією. Дослідники все ще намагаються дати раду причинам. Це дієта? Хімія мозку? Емоційний дистрес? Ми поки що не знаємо напевно.
Щоб дістатися до кореня вашої проблеми, потрібно знати, чому ви переїдаєте.
Поставте собі питання. Це хворе сприйняття свого тіла? Зруйновані стосунки з їжею? Це поведінкові проблеми, що піддаються лікуванню. Чи це щось біологічне? Щось генетичне?
Синдром Прадера-Віллі та невгамовний голод
Зустрічайте синдром Прадера-Віллі. Це не є вибір. Це генетичне захворювання.
Згадайте синдром Дауна. Це помилка на 21 хромосомі. Синдром Прадера-Віллі пов’язаний з 15 хромосомою. Зазвичай гени відсутні. Іноді є зайві копії. Рідко гени просто не працюють.
Це рідкість. Приблизно 1 із 10 000–25 000 осіб. Він вражає всі раси та підлоги в рівній мірі.
Винуватець – “гіпоталамус”. Ця невелика частина вашого мозку контролює голод. Жага. сон. Сексуальний потяг. При синдромі Прадера-Віллі він виходить із ладу.
Симптоми починаються у дитинстві як проблеми з годуванням. Потім настає зміна. Близько першого дня народження голод наростає. Постійна. Невгамовний. Ці люди ніколи не відчувають ситості. За цим слідує швидкий набір ваги. Разом зі слабкістю м’язів, порушеннями навчання та низьким зростанням.
Як хронічне переїдання ушкоджує організм
Переїдання руйнує зворотні зв’язки організму. Зокрема, ендокринну систему. Ця система керує гормонами та метаболізмом. Коли вона перевантажена, ваш шлунок перестає розпізнавати ситість.
Ризики швидко накопичуються.
Ожиріння призводить до:
– Цукровому діабету 2 типу
– захворюванням жовчного міхура
– певним видам раку
– Проблем з репродуктивною функцією
– Серцево-судинним захворюванням
– Артриту
– Апное сну
– Астмі
І передчасної смерті.
Управління головного хірурга США оцінює кількість щорічних смертей, пов’язаних з проблемами, зумовленими ожирінням, в 300 000. Вам не потрібно бути клінічно ожирілим, щоб наражатися на ризик. Лише 10-20 фунтів зайвої ваги (5-9 кілограмів) збільшують ризик передчасної смерті у дорослої людини.
Не питання сили волі. Це питання біології. І в деяких ця біологія зламана.
