Остатки благодарственной трапезы обычно не требуют медицинского вмешательства. Это растянутое, полное сожаления чувство после одного большого приема пищи? Нормально. Мы все обещали себе, что на следующий день пойдем в спортзал. Но что, если это ощущение — не разовое событие? Что, если это происходит при каждом приеме пищи? Каждый день?
Это не просто плохая дисциплина. Это может быть медицинским состоянием.
Разница между расстройством переедания и другими состояниями
Нам нужно поговорить о расстройстве переедания (BED). Оно отличается от других расстройств пищевого поведения, таких как булимия. Люди с BED вынужденно потребляют большие количества пищи. Они не вызывают рвоту. Они не занимаются спортом, чтобы сжечь лишнее. Они просто едят.
Это затрагивает почти 3% американцев.
Каков результат? Набор веса — распространенное явление, но не универсальное. Некоторые люди с BED имеют нормальный вес. Другие становятся ожиревшими. Расстройство также тесно связано с депрессией. Исследователи все еще пытаются разобраться в причинах. Это диета? Химия мозга? Эмоциональный дистресс? Мы пока не знаем наверняка.
Чтобы добраться до корня вашей проблемы, вам нужно знать, почему вы переедаете.
Задайте себе вопрос. Это нездоровое восприятие собственного тела? Разрушенные отношения с едой? Это поведенческие проблемы, которые поддаются лечению. Или это что-то биологическое? Что-то генетическое?
Синдром Прадера-Вилли и неутолимый голод
Встречайте синдром Прадера-Вилли. Это не выбор. Это генетическое заболевание.
Вспомните синдром Дауна. Это ошибка на 21-й хромосоме. Синдром Прадера-Вилли связан с 15-й хромосомой. Обычно гены отсутствуют. Иногда есть лишние копии. Редко гены просто не работают.
Это редкость. Примерно 1 из 10 000–25 000 человек. Он поражает все расы и полы в равной степени.
Виновник — гипоталамус. Эта небольшая часть вашего мозга контролирует голод. Жажда. Сон. Сексуальное влечение. При синдроме Прадера-Вилли он выходит из строя.
Симптомы начинаются в младенчестве как проблемы с кормлением. Затем наступает смена. Около первого дня рождения голод нарастает. Постоянный. Неутолимый. Эти люди никогда не чувствуют сытости. За этим следует быстрый набор веса. Вместе со слабостью мышц, нарушениями обучения и низким ростом.
Как хроническое переедание повреждает организм
Переедание разрушает обратные связи организма. В частности, эндокринную систему. Эта система управляет гормонами и метаболизмом. Когда она перегружена, ваш желудок перестает распознавать сытость.
Риски быстро накапливаются.
Ожирение приводит к:
— Сахарному диабету 2 типа
— Заболеваниям желчного пузыря
— Определенным видам рака
— Проблемам с репродуктивной функцией
— Сердечно-сосудистым заболеваниям
— Артриту
— Апноэ сна
— Астме
И преждевременной смерти.
Управление главного хирурга США оценивает количество ежегодных смертей, связанных с проблемами, обусловленными ожирением, в 300 000. Вам не нужно быть клинически ожиревшим, чтобы подвергаться риску. Лишь 10–20 фунтов лишнего веса (5–9 килограммов) увеличивают риск преждевременной смерти у взрослого человека.
Это не вопрос силы воли. Это вопрос биологии. И у некоторых эта биология сломана.
