Новорічне рішення: змінити дієту, щоб поліпшити сон і фізичну форму
Якщо Ви вирішили схуднути в новому році, то деякі недавні результати досліджень можуть Вам в цьому допомогти. У дослідженні, опублікованому в журналі «Sleep» показано, чому втрата ваги за рахунок зміни дієти може поліпшити сон при будь-якому вазі, що змушує людей відчувати себе більш енергійним та здібним до нових тренувань.
Цікавинки
Ліки від СДУГ і низька щільність кісткової тканини: діти перебувають у...
Одним з найбільш поширених порушень розвитку дитячої нервової системи є синдром дефіциту уваги з гіперактивністю. Зазвичай лікують поведінкової терапією та медикаментами.
