Home Blog Page 134

Новорічне рішення: змінити дієту, щоб поліпшити сон і фізичну форму

0
Якщо Ви вирішили схуднути в новому році, то деякі недавні результати досліджень можуть Вам в цьому допомогти. У дослідженні, опублікованому в журналі «Sleep» показано, чому втрата ваги за рахунок зміни дієти може поліпшити сон при будь-якому вазі, що змушує людей відчувати себе більш енергійним та здібним до нових тренувань.

Цікавинки

Зайве вміст рідини в організмі небезпечно для життя

0
Ні для кого не секрет, що звичайна очищена вода є найбільш корисним напоєм для людського організму. Проте нещодавно американські наукові фахівці встановили, що такий надлишок рідини загрожує розвитком серйозних проблем зі здоровям, які можуть призвести до передчасної смерті.

Рекомендуемо