Es klingt riskant. Eine Tasche packen. Verlassen der Stadt. Vielleicht sogar ins Ausland fliegen.
Wenn Sie mit multiplem Myelom leben, ist der Gedanke ans Reisen schwer für Sie. Vielleicht solltest du es überhaupt nicht tun.
Aber die meisten Menschen mit der Krankheit steigen immer noch in Flugzeuge. Sie unternehmen Ausflüge. Sinnvolle. Es erfordert lediglich eine ernsthafte Vorbereitung.
„Die meisten Menschen mit Myelom können Reisen unternehmen“, sagt Dr. Joseph Mikhael, medizinischer Berater der International Myeloma Foundation, „Es sind lediglich die richtigen Vorsichtsmaßnahmen erforderlich.“
Shannon Collins, Krankenschwester bei OU Health Stephenson in Oklahoma City, stimmt dem zu. Sobald sich Ihre Behandlung stabilisiert hat. Sobald Ihr Blutbild sicher ist. Reisen ist oft in Ordnung. Der Trick? Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie das Ticket buchen.
Überprüfen Sie zuerst Ihren Körper
Kaufen Sie das Ticket noch nicht. Sprechen Sie mit Ihrem Pflegeteam. Sag ihnen, wohin du gehst. Wie lange. Was Sie dort tun werden. Sie entscheiden, ob Sie gehen sollten. Oder bleiben.
Es gibt rote Fahnen.
Wenn Sie kürzlich eine Stammzelltransplantation hatten? Wahrscheinlich bleiben Sie dort.
Haben Sie es mit einer CAR-T-Zelltherapie zu tun? Halten Sie außerdem inne.
Collins und Mikhael raten von der Reise ab, wenn:
- Ihre Blutwerte sind niedrig
- Ihr Immunglobulin-G-Spiegel (IgG) ist gesunken
- Ihr Myelom ist nicht unter Kontrolle
- Sie haben starke Knochenschmerzen
Allerdings sind Aufgüsse nicht immer ein harter Stopp.
Ärzte verbiegen sich oft.
„Wenn jemand alle vier Wochen eine Behandlung bekommt“, bemerkt Mikhael, „können wir die Zahl auf fünf Wochen ausdehnen.“ Gerade genug Platz für einen Wochenendausflug. Oder ein längerer Urlaub.
International werden?
Sprechen Sie Monate im Voraus mit Ihrem Team. Manche Orte brauchen Impfstoffe. Ihr Immunsystem verträgt eine Spritze möglicherweise nicht mehr so gut wie früher. Ihr Arzt benötigt möglicherweise etwas mehr Zeit, um zu sehen, wie Sie reagiert haben, bevor er Ihnen die Erlaubnis zur Behandlung gibt.
Was Sie einpacken sollten
Stellen Sie sich Ihr Gepäck wie ein Überlebensset vor.
Medizinische Zusammenfassung: Holen Sie sich die neuesten Notizen Ihres Arztes. Drucken Sie sie aus. Erklären Sie Ihren Krankheitszustand. Aktuelle Behandlungen. Wenn möglich, bringen Sie aktuelle Scans auf einem USB-Stick mit. In der Notaufnahme geht es schnell. Sie kennen dich nicht. Machen Sie es ihnen einfach.
Medikamente: In Ihrem Handgepäck. Nur Ihr Handgepäck. Aufgegebenes Gepäck geht verloren. Oder gefroren. Bewahren Sie sie in original etikettierten Flaschen auf. Packen Sie zusätzliche Dosen ein. Nur für den Fall, dass ein Flug Verspätung hat. Nur für den Fall, dass Sie nicht gehen können.
Wasser: Ihre Nieren sind jetzt zerbrechlich. Wasser trinken. 8 bis 10 pro Tag. Mehr, wenn es heiß ist. Mehr, wenn Sie in der Höhe sind. Dehydrierung tut weh. Schnell.
Snacks: Nüsse. Proteinriegel. Nussbutter-Päckchen. Dinge, die Sie nicht krank machen, wenn die Gastronomie lückenhaft aussieht. Sichere Lebensmittel sind nicht immer verfügbar.
Thermometer: Ein einfaches digitales. Fieber ist schlimm. Es bedeutet Infektion. Überprüfen Sie es oft.
Sonnenschutz: LSF 30+. Behandlungen machen die Haut empfindlich. Sonnenbrände tun schlimmer weh. Und heilen langsamer. Beschütze es.
Hygieneausrüstung: Händedesinfektionsmittel. Tücher. Stecken Sie sie in jede Tasche. Überfüllte Orte bedeuten überfüllte Keime.
Masken: Packen Sie N95- oder KN9-Masken ein. Für Flughäfen. Für Flugzeuge. Überall eng und laut.
Wenn etwas schief geht
Sie werden passieren. Trotz Planung. Notfälle sind real.
„Der Schlüssel liegt darin, zu wissen, was zu tun ist“, sagt Collins, „bevor Sie es brauchen.“
Kartieren Sie die Krankenhäuser. Kennen Sie die dringendsten Probleme auf Ihrer Route. An Ihrem Ziel. Nicht jede Klinik behandelt Krebs. Überprüfen Sie dies, bevor Sie landen.
Versicherungen sind ein weiteres Minenfeld.
Den Staat verlassen? Medicaid könnte verschwinden. Ins Ausland gehen? Rufen Sie Ihren Anbieter an. Jetzt. Nicht später. Möglicherweise benötigen Sie für die Reise einen zusätzlichen Versicherungsschutz. Es ist chaotisch, aber notwendig.
Wenn Sie auf Reisen krank werden:
Rufen Sie zuerst Ihr Pflegeteam an. Sie kennen Ihre Labore. Sie kennen Ihre Geschichte. Ein Notarzt tut das nicht. Lassen Sie Ihr Team die Notärzte anleiten. Koordinieren Sie es.
Aber hier ist die harte Wahrheit.
Wenn es lebensbedrohlich ist. Wenn dein Herz stehen bleibt. Wenn Sie nicht atmen können. Gehen Sie sofort in die Notaufnahme. Rufen Sie niemanden zuerst an. Rette dein Leben. Dann lassen Sie jemand anderen den Arzt rufen.
Kein sauberes Ende
Reisen ist nicht vom Tisch. Aber es ist auch nicht zufällig.
Ein Myelom erhöht Ihr Risiko. Eine Infektion ist eine Bedrohung. Blutgerinnsel sind ein weiteres Beispiel.
Bewegen Sie sich auf langen Flügen. Tragen Sie Kompressionsstrümpfe. Trink weiter. Nehmen Sie Ihre Blutverdünner ein, sofern verordnet. Hände waschen. Vermeiden Sie das riskante Sushi. Tragen Sie eine Maske, wenn es sein muss.
Sie können dies tun. Einfach richtig packen. Planen Sie sorgfältig.
Und akzeptieren Sie, dass sich der Plan manchmal ändert.
Lohnt es sich?
Vielleicht.
Oder vielleicht wartest du noch einen Monat.
Es kommt darauf an.
Anmerkung der Redaktion: Dieser Inhalt basiert auf Expertenratschlägen der International Myeloma Foundation und von Onkologiespezialisten.
