5 помилок, яких слід уникати, коли ви починаєте їсти більше клітковини
Fibermaxxxing: в гонитві за волокном - як не перетворити здоров'я на поле битви В останні місяці в соціальних мережах тенденція під назвою "Fibermaxxxing" набирає...
Скільки часу потрібно, щоб креатин працював?
Креатин: Ми розуміємо, як і чому це працює (і що вам потрібно знати, щоб отримати максимальний ефект) Креатин - це, мабуть, одне з найбільш...
Презентація на роботі: Що це таке, чому це відбувається і як впоратися – спокійний...
Презентація: Чому ми працюємо, коли нам потрібно розслабитися, і як її змінити Ми всі чули про вигорання. Це слово стало домашньою назвою для стану...
10 найкращих переваг для вирізання молочних продуктів
Визволення від молока: мій досвід, плюси та мінуси та як це може змінити ваше життя В останні роки дієти без молочних продуктів стали неймовірно...
На думку дієтолога, наслідки використання шоколаду щодня
Шоколад щодня: задоволення чи ризик? Ми розуміємо переваги та шкоду нашого улюбленого делікатесу
Шоколад … це одне слово викликає посмішку, спогади про приємні моменти і,...
Прокидатися в нудоті? Ось чому, на думку лікарів
Ранкова нездужання: Чому ваше тіло бунтується і що з цим робити
Прокинься з відчуттям важкості в животі, нудоті або просто відчуттям дискомфорту – це неприємно...
Як використовувати рівномірність, щоб допомогти вам зберегти спокій у хаосі – спокійний блог
Внутрішній компас: Як знайти рівномірність у люттю
Ми живемо в епоху постійного шуму. Інформаційний потік падає на нас з усіх боків, стрес стає нормою, а...
Апетит: що це таке, і фактори, які впливають на нього
Апетит проти голоду: ми аналізуємо механізми та вплив на здоров’я
Ми всі натрапили на ситуацію, коли почуття голоду та апетиту не збігається. Це трапляється, що...
Червоні банани: користь для здоров’я, продукти харчування та ризики
Червоні банани: екзотика на вашій тарілці та потенціалі здоров’я – чи варто його перейти на новий сорт?
Ми звикли до бананів як яскраво -жовтої, впізнаваної...
Безпечно пити поживного психіатра щоденного плетіння
Чай, розум і ритуал: Як давня традиція може стати ключем до психічного добре -доброго
Ми живемо в епоху шаленого ритму та постійного стресу. Здається, що...
Цікавинки
Створена вакцина проти наркозалежності
У Дослідному інституті Scripps (TSRI) розроблена нова вакцина, яка, за словами вчених, здатна блокувати почуття ейфорії після прийому наркотичних засобів.
