5 переваг BCAA для ваших м’язів
BCAA: більше, ніж просто "будівельний матеріал" для м'язів. Розбираємося в потенціалі і підводних каменях У світі фітнесу та спортивного харчування амінокислоти з розгалуженим ланцюгом...
Судоми в сідницях під час місячних: причини, полегшення, коли звернутися до лікаря
Коли менструальні болі захоплюють сідниці: розбираємося в причинах і знаходимо полегшення Менструація-це вже сама по собі випробування, яке може супроводжуватися цілим букетом неприємних симптомів:...
5 порад, які покращать вашу пам’ять і підвищать розумову стійкість
Заточіть свій мозок: 5 перевірених стратегій для зміцнення пам'яті і підвищення когнітивної стійкості У сучасному світі, де інформація обрушується на нас лавиною, а...
Як діалектична поведінкова терапія може допомогти вам керувати своїми почуттями – Блог Calm
Емоційний Штормовий майданчик: як діалектична поведінкова терапія (ДБТ) може стати вашим рятівним колом Життя-це не завжди спокійне море. Найчастіше це бурхливий океан, повний непередбачуваних...
Чому Цей Невролог Хоче, Щоб Ви Робили Паузи По 63 Секунди На День
Зупинись на 63 секунди: як нейробіологія допомагає повернути контроль над життям Сучасний світ-це безперервна гонка за продуктивністю, успіхом і, здавалося б, постійним відчуттям "бути...
Хвороба Лайма ледь не закінчила тур Джастіна Тімберлейка. Ось як убезпечити себе
Хвороба Лайма: невидимий ворог, який може зруйнувати життя. Як захистити себе і своїх близьких Хвороба Лайма-це не просто медичний термін, це реальна загроза, яка...
Поради щодо управління психічним здоров’ям при первинному імунодефіциті
Життя з первинним імунодефіцитом: як зберегти психічне Здоров'я в умовах невизначеності Жити з хронічним захворюванням-це завжди виклик. Але коли це захворювання зачіпає імунну систему,...
Зовсім насіння чорного кмину (калінджі) допомогти у втраті ваги?
Чорний кмин: Секрет довголіття і стрункості, прихований в Стародавній спеції? Ми живемо в епоху "чарівних таблеток" і дорогих суперфудів. Кожен день з'являються нові добавки,...
Непривітна Лікарняна їжа
Лікарняна їжа: між доглядом за пацієнтами та прибутком клініки Згадайте останній раз, коли ви були в лікарні. Незалежно від того, чи були ви пацієнтом...
Сила любові
Ціна прийняття: коли прагнення вписатися руйнує життя Історія Лейсі, дівчинки, яка заради прийняття почала обмежувати себе в їжі, – це болючий приклад того, як...
Цікавинки
Частий секс покращує жіночу память
Вчені Канади визначили, що значно поліпшується функція памяті у жінок після статевого акту. Про це розповіли дослідники в місцевому науковому журналі Archives of Sexual Behaviour.
