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Proteína Clara vs. Proteína em Pó Tradicional: Uma Comparação Detalhada
O mercado de proteínas em pó explodiu nos últimos anos, impulsionado pela procura dos consumidores por recuperação muscular, apoio metabólico...
Transtorno de Personalidade Borderline Não Tratado: Um Caminho para a Instabilidade
O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é uma condição grave de saúde mental caracterizada por intensa instabilidade emocional, autoimagem distorcida...
As batatas são ácidas ou alcalinas? Desempacotando a Ciência
As batatas ocupam um espaço curioso nos debates nutricionais, muitas vezes apanhados em discussões sobre alimentos “formadores de ácido” versus...
Os prebióticos podem ajudar a colite ulcerativa? A Ciência Atual
A colite ulcerativa (UC), uma doença inflamatória intestinal crônica, muitas vezes leva as pessoas a explorar intervenções dietéticas como probióticos....
Abasteça sua manhã: o smoothie de aveia e mirtilo rico em fibras
Se o café da manhã deixa você com fome uma hora depois, provavelmente está faltando um ingrediente importante: fibra. Este carboidrato essencial promove saciedade...
Sebo bovino: o ressurgimento de uma antiga gordura culinária
O sebo bovino, que já foi um alimento básico na cozinha, está de volta. Endossos recentes, incluindo uma aprovação nas Diretrizes Dietéticas para Americanos...
Sunlighten Solo Review: Um mergulho profundo na sauna infravermelha portátil
A busca pela longevidade e pelo bem-estar tem gerado um interesse crescente nas saunas infravermelhas, com pesquisas que apoiam seus benefícios para a saúde...
A Dieta Ourense: Como uma Aldeia Espanhola Revela os Segredos para Viver Depois dos...
Um estudo recente realizado em Ourense, Espanha – uma região com uma das maiores concentrações de centenários da Europa –...
Questionário de tipo corporal: descobrindo seu perfil ectomorfo, mesomorfo ou endomorfo
Compreender o seu tipo natural de corpo – seja você um ectomorfo, mesomorfo ou endomorfo – é uma maneira surpreendentemente...
Carvão ativado: benefícios, riscos e o que a ciência diz
O carvão ativado, também conhecido como carvão ativado, é uma substância versátil com potenciais benefícios à saúde, desde suporte digestivo...
Цікавинки
Depressão em mulheres: compreendendo a luta silenciosa e encontrando apoio
A depressão nem sempre se parece com tristeza. Para muitas mulheres, manifesta-se como uma exaustão silenciosa, irritabilidade ou uma sensação de desconexão – sentimentos...
